研究显示手劲大的人寿命长

发布于 2014-09-01 15:44

　　最近一项研究显示，手劲越大的人寿命越长，而且，老人们很适合进行一下测试，有助于早期发现健康风险。

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　　老人手劲大是健康的表现。据报道，研究者发现，日常生活中某些行动，如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡能力等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力越强的人，往往越长寿。

　　研究者对555名受试者进行了几年到几十年不等的跟踪调查得出上述结论。分析显示，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。据介绍，成年男性的握力在40公斤左右，女性的握力在27公斤左右，但握力常随身体衰老而减弱。有分析说，握力每增加1公斤，死亡的风险会减少约3%。此外，走路最慢者在跟踪调查期间的死亡风险几乎是走路最快者的3倍。坐下后起身的灵敏度和保持单腿平衡的时间长短，也是身体健康的标志。

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　　这项研究认为，老人们很合适进行上述测试，这有助于提早发现健康风险。

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