小常识:热姜水的养生保健功效有哪些

发布于 2014-12-29 14:29

  姜可不仅仅是一味调味料哦,中医认为姜可发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒。在寒冷的日子里,用生姜熬制热姜水,也具有很好的养生保健作用。下面就详细为大家介绍热姜水的养生保健功效。

  热姜水养生保健功效之内服外用治感冒

  用生姜泡制的水泡脚,其中所含的辣素能促进全身血液循环,抵御外感风寒。具体方法是:提前把姜放进热水里泡一会,等药性充分扩散而水不烫时,将双脚浸于其中,没过踝骨。期间要不断加热水,泡到脚面发红为止,并配合服用红糖生姜,养生保健效果更好。


热姜水的养生保健

  热姜水养生保健功效之治疗脱发

  用热姜水洗头,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效防脱发、促生发的养生保健功效,还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。但头皮也是人体敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑秃,要因人而异。

  热姜水养生保健功效之加蜂蜜击退老年斑

  生姜辛温发散,能通畅血脉促进气血运行,加之姜辣素能对抗老年斑的“罪魁祸首”脂褐素。所以,生姜切片或切丝,沸水浸泡10分钟后加上蜂蜜,每天用此洗脸,老年斑、暗疮等就会减轻。

  热姜水养生保健功效之添醋去脚臭

  可将脚浸于热姜水中,同时再加入有同样杀菌作用的醋,泡上15分钟,抹干,擦点爽身粉,臭味便可消除。还具有防止脚部皲裂的养生保健效用。同时还能缓解疲劳,促进血液循环,安神,帮助入睡。

  热姜水养生保健功效之敷腰肩治疗疼痛

  传统医疗早就运用姜作为治疗风湿及关节炎的处方,而且安全、没有任何副作用。在热姜水里加少许盐和醋,浸湿毛巾,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

  热姜水养生保健功效之防治牙病

  现在你知道简简单单的热姜水的养生保健功效有多少了吧,另外,用热姜水代茶饮用,或在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒哦。

  生姜还能杀灭口腔、肠道致病菌。牙周炎、龋齿和口腔溃疡,用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次,并每日代茶饮用数次,可保护牙齿、减少溃疡面。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用。

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