如何让儿童越睡越美？
发布于 2014-10-11 13:26
现在秋高气爽，宝宝们终于可以安然入睡了，其实儿童好好睡觉不仅是妈妈的福音，正确的睡觉方式可以塑造美宝宝呢。养生小编为大家介绍一下如何让儿童越睡越美。
小编推荐：
小儿肝火旺，调理有绝招 孩子挑食，试试莲藕吧!
1、塑造好脸型
专家表示，睡姿不同确实会影响孩子的头型和脸型。“孩子出生以后，头骨是没有完全闭合的，整个小脑袋就像豆腐一样娇嫩，如果长期仰着睡，原本圆形的脑袋就会在重力的作用下变成扁的。不止骨头，婴儿的面部肌肉也比较娇嫩，长时间侧睡，位于上部和侧面的肌肉容易下垂，容易造成孩子‘大小脸’。所以家长要经常注意为孩子更换睡觉姿势。”
对策：两小时调整一次睡姿
婴儿侧睡容易“大小脸”，所以妈妈要勤奋一些，适当时候给宝宝调整一次睡姿，让宝宝的头骨能够全方位受力。妈妈可选择让宝宝俯睡、侧睡、仰睡三者相结合的方法，一般来说，每两个小时左右调整一下睡姿比较合适。另外，宝宝侧睡时要注意他的小耳朵，以免受到过度的挤压。
2、塑造漂亮五官
很多人以为五官是天生的，但事实上，婴儿形体容貌并未定型，具有很强的可塑性哦!想要漂亮五官，适当调整睡觉姿势也有一定作用哦!
对策：根据长相调整睡姿
睡眠时长期向一侧卧睡，有可能使宝宝出现左右脸部不对称的情况。所以妈妈最好每两个小时调整一次宝宝睡姿，让头骨能够均匀受力。
有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了。而两侧换着俯卧则可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直;如果宝宝的颧骨不太高，爸妈又属于那种比较扁平的脸型，若采取趴睡方式，就会使颧骨凸出来变得好看许多，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以，颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。
更多内容请关注飞华健康养生频道：http://ys.fh21.com.cn/
防宝宝食物中毒妙方 好妈妈狠治尿布疹 养生堂 养生食谱 养生视频
猜你喜欢：
另外，仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，脸庞倩丽。还可以使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给，宝宝皮肤会变得好!
上一篇 : 早产儿如何快速提高抵抗力
下一篇 : 为了儿童健康，如何除螨
相关推荐
更多
Q
气胸病人饮食护理
回答：气胸病人在饮食上需要注重营养均衡，并避免可能加重病情的食物，例如产气食物，同时补充足够的蛋白质、维生素和矿物质以促进康复。以下是气胸病人在饮食护理中的注意事项与。 1、避免进食产气...
Q
什么是甲磺酸阿帕替尼片
回答：甲磺酸阿帕替尼片是一种用于治疗晚期癌症的靶向药物，主要用于改善晚期胃癌或其他实体瘤患者的生存期。它通过抑制肿瘤血管生成起效，适用于传统治疗方法无效的患者，需根据医嘱合理使用。 1、...
Q
新生儿脑缺氧能自愈吗
回答：新生儿脑缺氧能否自愈需要视具体情况而定，轻微缺氧通常可以通过早期干预逐渐恢复，但重度缺氧可能会引发永久性脑损伤，需要积极的医学治疗和康复训练。脑缺氧的恢复程度与病情严重程度、干预时...
Q
精索静脉曲张术5年后复发吗
回答：精索静脉曲张术5年后可能会复发，具体取决于手术方式、术后恢复、个体体质以及生活习惯等多种因素。复发率通常在10%-15%左右，但可以通过科学的术后管理和健康生活方式加以预防。以下是...
Q
攻击型人格障碍会攻击自己吗
回答：攻击型人格障碍可能会导致患者攻击自己，包括自残行为或冒险性行为，这与疾病的心理和病理特性有关。想要改善需综合处理，建议通过心理干预、药物治疗和生活方式的调整进行全面干预。 1、原因...
Q
一旦感染梅毒是不是终生携带
回答：梅毒不是终生携带的疾病，只要及时发现并接受规范治疗，尤其在疾病早期，通过足量的青霉素等有效药物治疗，梅毒可以完全治愈。未及时治疗或治疗不彻底可能导致严重并发症，甚至终身影响。 1、...
Q
皮下出血和紫癜的区别
回答：皮下出血和紫癜的区别主要在于病因、表现部位及严重程度，皮下出血是一个症状表现，而紫癜通常是一种疾病表现。皮下出血常由外伤、压力等直接导致，小面积、较轻微，而紫癜多与血管病变或血液系...
Q
经常拉肚子要做什么检查
回答：经常拉肚子需要做相关检查明确原因，包括肠道镜检、生化检查以及感染筛查等，同时结合病史分析是功能性问题还是器质性病变，以便制定针对性治疗方案。 1、排除器质性病变：肠镜检查与影像学检...