宝宝长牙的时候吃什么好？

发布于 2014-11-18 14:59

　　一般的宝宝长到6个月或8个月的时候，就开始长牙了。长牙的时候，妈妈们可以开始筹划着给宝宝增加辅食，改变营养密度什么的了。要知道，这个时候的宝宝最容易发生营养不良等状况。做妈妈的一定要做好这方面的工作哦。

　　长牙期宝宝喂养原则

　　这个时候的宝宝可以尝试半固体食物了。宝宝6个月后可吃泥状和半固体食品如粘饭、面包、婴儿营养饼等，并慢慢让孩子学习、尝试新的口感和口味。一些父母认为，孩子如果没有长牙是不能吃固体食物的?此时，应及时添加一些半固体和固体性质的辅食，因为含有较大颗粒的食物有助于宝宝发展咀嚼能力和牙齿的即将萌出。

宝宝长牙吃什么好？

　　每个阶段的饮食进程

　　看看这个吧。宝宝8个月时，咀嚼动作进一步发展，可吃“手指”食品，即固体食品，它的能量和营养素含量要明显高于流质食物。这个阶段，宝宝在吃饭时，有些食物并未经过咀嚼而直接吞咽下去，也完全可以被消化掉。12个月时，宝宝可吃一般家庭的普通饮食，如大人吃的小包子、小饺子、馄饨、排骨、牛肉干、锅巴、干馒头、苹果等，从而基本完成从完全靠吃奶生存转向吃成人类食品的过渡时期，不仅充分锻炼了儿童口腔肌肉功能，而且有效刺激下颌骨的生长发育。

　　适时增加营养密度

　　这个时候更要注意宝宝是否有营养不良的现象。一些婴幼儿生长速度减慢、出现各种营养缺乏症大都出现在上述阶段。处于换乳期阶段的宝宝对营养的需求量不断增加，通常食入的液体食物体积大，而婴儿的胃容量相对偏小，这个矛盾只有通过改变食物营养密度来解决，即增加营养密度，随婴儿年龄的增长增加辅食喂养的次数。

　　每日辅食有次数

　　加辅食也是有次数的。6-8个月的健康婴儿每日喂辅食2-3次，9-11个月3-4次，12-23个月增加有营养的零食，如水果、带花生酱的饼干，每日1-2次。如果一餐的量太少或密度低，还应增加就餐次数。

　　看牙齿数量注意饮食

　　2颗牙阶段：宝宝们一般在4到8个月大的时候，下颌会悄悄萌出一对乳中切齿，此时就进入宝宝长牙阶段了，这个时期的宝宝非常喜欢将他能拿得到的东西都往嘴里送，有时还会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙;此时妈妈们可以尝试给宝宝喂食一些半固态食物，如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度，让宝宝意识到食物类型的变化，为日后添加固态食物及锻炼用牙咀嚼打下基础;

　　12~20颗牙阶段：在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙会逐渐长齐，宝宝不但可以自己吞咽食物，同时摄食的技巧也渐趋成熟，妈妈们可以给宝宝提供普通稍偏软的食物即可，如米饭、面条、大豆等等。

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