要健康就要守住指甲上的“月牙”

中医专家认为，人们指甲上的月牙，是人体精力是否充沛，是否健康的标志，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。

从指甲看健康肝脏不好的指甲症状

肝脏是人体的重要器官，肝脏一出问题，人体的代谢排毒就会受到影响。中医学认为，人体的指甲就能反映人体的健康状况。中医养身专家提示您看看肝脏不好的指甲症状。

男性亚健康看脸就能知道

亚健康是一种处于生病与健康之间的一种状态，一般十个人里面会有九个人患有亚健康，那么男人患有亚健康的症状有哪些呢?下面小编就带大家一起了解一下怎么样判断男人是否有亚健。

从指甲上能看出肝脏好坏？

指甲和我们身体的健康都有哪些密切的关系呢？日常生活中大家都会把指甲上“月牙”的多少作为判断身体健康程度的重要凭据。可是你知道吗？看指甲不能光看“月牙”，还得关注指甲的颜色、纹路等。快来看看吧。

指甲上的气血符号代表什么

人的身体外表就是身体健康的晴雨表，中医中的望闻问切中的望就是如此。通过观察身体表象，可以窥知身体内部是否出现了问题，观察指甲就是其中的一个方法。

看指甲上的月白能知道孩子是否健康？

发布于 2014-11-28 17:26

　　指甲对成人来说，是反映身体是否健康的一个所在。对儿童来说，其实也同样如此。细心的妈妈们不妨日常多多观察孩子的指甲状况，从中就能得到孩子是否健康的讯息，以便及时作出纠正。

　　指甲上的“半月”痕是手上阴经与阳经交界的缓冲区，它能反映一个人气血运行的情况，也能反映一个人的营养状况。

　　月白数量

　　你知道吗?正常的10个指甲应该有8个月白(除两小拇指外)，这说明孩子的精力旺盛，营养状况良好;如果只是大拇指上有两个月白，说明孩子的营养状况需要注意，孩子的精力不足或透支过度，应补充一些含优质蛋白的食物，以供身体需要，如鱼、瘦肉、豆类及豆制品、奶、蛋类等。

看月白能了解孩子健康？

　　月白大小

　　其实，月白的作用很广泛。月白的大小也能反映一个人的精气是否充足，正常月白应占指甲大小的1/5。如果孩子手上的月白逐渐变小了，表示精力不足，应该多摄入一些含优质蛋白的食物。从中医角度来说，多摄入一些补气血的食物，如补气的黄芪、党参、西洋参、鸡肉、牛肉等;补血的食物如大枣、当归、花生等。

　　月白的颜色

　　注意月白的颜色，这很关键。月白的颜色应该以奶白色为好，偏白、偏红都不好，对于孩子来说病理性的月白不太多。若偏红说明体内偏热，多吃一些水果、蔬菜等凉性食物;偏白说明体内偏寒，多吃一些温热的食物，如红枣、羊肉等，应遵循“寒者热之，热者寒之”的用药原理。

　　指甲上的白斑

　　你知道吗?很多儿童指甲上有白斑，长白斑的原因有多种。对于儿童来说，主要是缺锌或肠胃功能紊乱造成的。出现这两种情况，一定要注意饮食规律，健脾养胃。只要消化吸收好了，这种症状就会自然消失。

　　指甲上的竖纹

　　还有这种情况。一些儿童指甲上有竖纹，还伴有手脚发冷等表征，应多吃一些蔬菜及水果。因为蔬菜含丰富的矿物质;水果含丰富的维生素;而水果中的酸性物质及维生素C有利于铁的吸收。待儿童体内营养充足时，这些症状就会逐渐改善，记忆力也会增加，免疫力也会增强;对于营养严重缺乏者，则要在医生指导下补充一些营养素片剂来治疗。

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