如何避免宝宝被呼吸道疾病侵袭
发布于 2015-01-26 15:18
冬天是儿童各种呼吸道疾病高发的季节，稍有不慎，宝宝就要备受病痛的煎熬。冬天漫长，宝宝的健康问题不容我们大家忽视。那么怎么让宝宝远离各种呼吸道疾病呢?
远离病源
一般来讲，呼吸道疾病大多是通过飞沫传染的。所以，家里如果有此类病人，应减少与宝宝的接触，或者尽量避免近距离接触。
注意通风
很多宝妈总是怕宝宝冷，于是拼命的给宝宝加衣服，房间捂得一点气都不透，其实这是错误的做法。房间太干燥，并且空气不流通，更容易使宝宝患病，所以，一定要定时开窗通风换气。比如早晨起来，下午等。
增加户外活动
冬天多参加户外活动可以增强抵抗力。但要注意，不要带宝宝去马路边，因为马路边灰尘较多，且汽车尾气严重，不利于宝宝的健康。
多晒太阳
捂了一个冬季，是时候让宝宝多晒晒太阳了。冬季偶尔晒太阳，或许也是隔着玻璃晒的，直接接触阳光，有利于宝宝钙质的吸收，增强宝宝的抵抗力，更有利于宝宝的健康。
勤洗手
特别是有吃手习惯的小小宝，一定要及时、多次的给宝宝洗手、擦手。因为病菌会跟着宝宝的手进入宝宝的身体。
多吃蔬菜、水果
很多宝贝喜欢吃“洋快餐”，但过多的摄入肉制品、油炸制品对宝宝的身体并不是一件好事。所以要多吃蔬菜、水果，他们里面含有的多种维生素、矿物质不仅能增强宝宝体质，很多对呼吸道能起到保护作用呢。
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