如何避免宝宝被呼吸道疾病侵袭

发布于 2015-01-26 15:18

  冬天是儿童各种呼吸道疾病高发的季节,稍有不慎,宝宝就要备受病痛的煎熬。冬天漫长,宝宝的健康问题不容我们大家忽视。那么怎么让宝宝远离各种呼吸道疾病呢?

  远离病源

  一般来讲,呼吸道疾病大多是通过飞沫传染的。所以,家里如果有此类病人,应减少与宝宝的接触,或者尽量避免近距离接触。

  注意通风

  很多宝妈总是怕宝宝冷,于是拼命的给宝宝加衣服,房间捂得一点气都不透,其实这是错误的做法。房间太干燥,并且空气不流通,更容易使宝宝患病,所以,一定要定时开窗通风换气。比如早晨起来,下午等。

  增加户外活动

  冬天多参加户外活动可以增强抵抗力。但要注意,不要带宝宝去马路边,因为马路边灰尘较多,且汽车尾气严重,不利于宝宝的健康。

  多晒太阳

  捂了一个冬季,是时候让宝宝多晒晒太阳了。冬季偶尔晒太阳,或许也是隔着玻璃晒的,直接接触阳光,有利于宝宝钙质的吸收,增强宝宝的抵抗力,更有利于宝宝的健康。

  勤洗手

  特别是有吃手习惯的小小宝,一定要及时、多次的给宝宝洗手、擦手。因为病菌会跟着宝宝的手进入宝宝的身体。

  多吃蔬菜、水果

  很多宝贝喜欢吃“洋快餐”,但过多的摄入肉制品、油炸制品对宝宝的身体并不是一件好事。所以要多吃蔬菜、水果,他们里面含有的多种维生素、矿物质不仅能增强宝宝体质,很多对呼吸道能起到保护作用呢。

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