优生优育的十大必备法则

孕前必知优生优育的十大必备法则。

给宝宝起名的十大禁忌

给宝宝起名是个复杂的过程，但也是一门学问。我们知道，给宝宝起名首先要大气、好记、好叫，不能饶口——这是最基本的要求。那么，宝宝起名最好不要用哪些字呢?

如何顺利给宝宝断奶的十大妙招

给宝宝断奶是很多妈妈会遇见的问题，那么，如何顺利的给宝宝断奶呢?为了顺利给宝宝断奶有什么小妙招吗?那就继续往下看吧!小编分享如何顺利给宝宝断奶的十大妙招!

宝宝入园焦虑的十大表现

不少宝宝在入园前听妈妈讲幼儿园的趣事就会很开心，但是当宝宝上了幼儿园，回来就会比较闷，或者是不听话，那么家长就会很疑惑，其实这是入园焦虑的表现，那么除了这些还有哪些入园焦虑的表现呢?

十大最好喝的果汁有什么

果汁作为健康饮品的选择，主要有橙汁、苹果汁、葡萄汁、西瓜汁、芒果汁、菠萝汁、石榴汁、蓝莓汁、樱桃汁和胡萝卜汁。这些果汁不仅口感丰富，还富含多种维生素和矿物质。

喂宝宝牛奶十大科学法则

Q: 优生优育的十大必备法则

孕前必知 优生优育的十大必备法则。

发布于 2016-07-11 10:59

　　宝宝喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头等，这样会使牛奶在胃内停留的时间较长，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。

　　法则1 煮牛奶不要去奶皮

　　在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮，不少人喜欢将这层皮去掉，这是不对的，因为这层皮内含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。

　　法则2 每日喝牛奶不要过多

　　以牛奶为主食的宝宝，每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时，大便中便会有隐性出血，时间久了容易发生贫血。

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　　法则3牛奶不可光照

　　牛奶在阳光下照射30分钟，维生素A和B及香味就会损失一半。

　　法则4不要与酸性食物同食

　　因为这样会造成牛奶中蛋白与酸质形成凝胶物质，从而影响宝宝的消化吸收。

　　法则5煮牛奶时不要加糖

　　牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下会生成一种有毒物质一果糖基赖氨酸，这种物质不能被宝宝消化吸收，还会产生危害作用。

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　　法则6牛奶不要煮得太久

　　牛奶加热以刚沸为度，久煮的话理化性质会发生一系列改变，如蛋白质出现凝固沉淀，营养成分尤其是维生素也会有一定损失。近年还发现，普遍存在于牛奶中具有防止婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体，亦可因热遭破坏。

　　法则7宝宝不宜空腹喝牛奶

　　空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头等，这样会使牛奶在胃内停留的时间较长，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。

　　法则8牛奶中不要加钙粉

　　牛奶中加入钙粉，会使牛奶出现凝固，蛋白质和钙的吸收都会受到影响。另外，钙还会和牛奶中的其它蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显。

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