气功和太极拳有什么区别
发布于 2014-10-14 14:59
在中国的养生大家庭里，气功和太极拳都发挥着各自不同的作用。虽然都是养生健体，可是具体说来，气功和太极拳还是有差异。什么样的人适合练太极拳，什么样的人适合练气功，想必很多人都想知道。在这之前，先看看气功和太极拳的区别吧。
气功、太极拳有相通之处
原本作为武术流派之一的太极拳，在社会生活中逐渐减少了技击作用，而更加突出了太极拳锻炼的健身价值和传统艺术表演价值。太极拳名家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在，益寿延年不老春”的观点。因此，从太极拳也具有健身作用这方面来讲，和气功有着相同之处。
气功、太极拳的区别
虽然气功与太极拳有许多相同之处，但由于它们的形成和发展的最终目的不同，导致它们在很多方面存在差异：
太极拳、气功目的不同
从本源上讲，太极拳是为了在战场上拼杀、取胜的需要而产生的，并在不断的技击实践当中逐步发展起来;而气功主要是在医疗实践上为实现健身养生需要而形成并发展起来的。
两者的修炼方法不同
功法不同，修炼的方式也各异。从锻炼的方法和要领上来讲，气功主要是通过身体放松、精神放松而达到入静的气功态，从而实现健身的目的，调神是其核心内容;太极拳则从身体动作入手，经过“由松入柔、积柔成刚”的过程而锻炼出一种柔性的、连续不断的、具有穿透性的缠丝劲。
两者的境界不同
不同的功法，到了最高层次，境界也不同。从它们的最终目的和作用上来讲，太极拳是通过“以意领气，以气引力”的不断练习，最终达到意、气、力完美结合的境界，从而做到在技击当中意到气到，气到力到;气功的最终目的是医疗作用，是通过气功练习之后，强健身体，延年益寿。
两者相互借鉴
但是，殊途同归，两者又是密不可分的。气功与太极拳相似而又不完全相同。气功成为太极拳基本功练习的重要内容，而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的借鉴内容。
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