体内之气利于行,养生气功治百病

发布于 2011-07-18 12:01

    按我国祖传中医的说法,每个人体内都是有一股气,这气对人体有决定性的影响.气壮则身体健康,气虚则会疾病上身.为此,在养生的问题上,中医也强调以练气为主.    练气并不是难事,也不是只有老年人才可以练,它是老少皆宜的一种养生手段,为了让大家更了解它,养生大师具体从以下几个方面进行了说明:    首先,练气功能延缓人体脏器的衰老    人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻.例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等,这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围.练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能,延缓人体脏器的衰老.    其次,练气功能提高人的免疫能力    练气功到一定程度,口中津液增加,唾液中含多种免疫细胞,能增强人的免疫力.经过科研检测发现,练气功组的人与不练气功的对照组的人相比,血液中各种免疫细胞增加,人体免疫能力增强.这些实验可以证明,人通过练气功能减少感冒、减少感染、减少老年疾病发生是有科学根据的.    最后,练气功能活血化瘀改善人体血液循环    经过科学实验观察练功者的甲皱微循环有所改善.气功态比练功前人的甲皱微血管管袢增加而且管袢开放的数量增加,这表明练气功有利于人体的血液循环.人的血液循环的改善可以预防很多疾病,例如冠心病、脑血栓、脑供血不足等.同时练气功也能改善已经形成瘀血的脏器的生理状态,例如心肌硬塞、脑血栓形成、早期肝硬化等等.

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
全身都有毛是什么情况

回答: 全身都有毛可能与遗传因素、内分泌疾病或药物影响有关。 多毛症分为生理性和病理性两种。生理性多毛通常与家族遗传相关,表现为体毛分布均匀且无其他异常症状,常见于某些种族或家族性毛发旺...

Q
78岁老人化疗可以承受住吗

回答: 78岁老人化疗能否承受需结合个体健康状况评估,多数情况下可耐受,但需严格监测。 化疗耐受性与患者基础疾病、器官功能、营养状态及化疗方案强度密切相关。对于心肺功能正常、无严重肝肾功...

Q
甲状腺乳头状癌可以吃鲫鱼吗

回答: 甲状腺乳头状癌患者一般可以适量吃鲫鱼,但需结合病情及治疗阶段调整饮食。 鲫鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种矿物质,有助于术后伤口愈合和维持营养状态。其低脂特性对甲状腺功能影响较...

Q
怎么去痘印最快最有效

回答: 痘印可通过药物治疗、物理治疗和日常护理等方式改善。 药物治疗方面,遵医嘱使用氢醌乳膏可抑制黑色素生成,减轻色素沉着型痘印;多磺酸粘多糖乳膏有助于促进局部血液循环,加速红色痘印消退...

Q
膝盖软组织损伤怎么恢复

回答: 膝盖软组织损伤可通过休息、冷敷热敷交替、药物治疗等方式恢复。 膝盖软组织损伤后需要立即停止活动,避免加重损伤。休息期间可以抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀。急性期48小时内使用冰...

Q
拔完智齿后怎么缓解疼痛

回答: 拔完智齿后可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁等方式缓解疼痛。 冷敷能够收缩血管减少局部肿胀和疼痛感,建议使用冰袋包裹毛巾敷于面部对应区域,每次15-20分钟。药物镇痛需遵医嘱使用...

Q
黑色素瘤30年了不痛不痒怎么回事,怎么办

回答: 黑色素瘤30年不痛不痒可能与肿瘤生长缓慢、免疫系统控制、良性色素痣误判等因素有关。建议及时就医明确诊断,通过皮肤镜或病理检查评估病情。 黑色素瘤通常表现为快速生长的色素性皮损,但...

Q
牙齿有洞医生说不用补

回答: 牙齿有洞是否需要补牙需根据龋齿的深度和位置决定,浅表龋或静止龋可能暂时无须处理,但需定期观察。 龋洞较浅且位于牙釉质层时,医生可能判断为静止龋或早期龋,此时细菌未侵入牙本质,龋进...