中医告诉你该多少岁退休

发布于 2012-01-01 12:59

  在“十二五”召开期间,有代表提出,延迟退休年龄。那么,从中医养生的角度出发,我们到底几岁退休比较合适呢?

  国家正根据人口问题、就业状况、不同利益群体的诉求在全面、慎重、积极地研究这个问题。我国现行的退休制度是,工人退休年龄规定是男性55周岁、女性工人50周岁,公务员、职工等规定是男性60周岁、女性55周岁,危险特殊工种可以提前5年退休。因为伤、病可以提早退休。那么我们来看看中医怎么说。

  《黄帝内经》中有关于人一生的健康和发育情况的说明,当然,在《皇帝内经》看来,男女的生长发育过程是不一样的,这一点倒和现行退休制度中男性要比女性退休年龄大有些相符合之处。

  岐伯曰:“女子七岁。……四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也;丈夫八岁……三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;八八,则齿发去。肾者主水,受五藏六府之精而藏之,故五藏盛,乃能写。今五藏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。”

  这里的意思是,女子二十八岁,筋骨强健有力,此时身体最为强壮。三十五岁时,阳明经气血开始衰弱,面部开始憔悴。到了四十九岁时,任脉气血虚弱,形体衰老。男子二十四岁时,筋骨强健有力。三十二岁时,筋骨丰隆盛实,肌肉亦丰满健壮。四十八岁时,上部阳气逐渐衰竭,面部憔悴无华。五十六岁时,肝气衰弱,筋的活动不能灵活自如。所以,从中医养生的角度看,女子到了50岁左右、男子到了55岁左右,身体的各项机能便处于下降的时期,所以女子50周岁、男子55周岁的退休年龄是符合中医养生的规律的。但又正如前面所提高的,人类的寿命在不断的增长,以前是“七十古来稀”,可现在人类的最长寿命已经可以达到122岁了。所以,在此基础上退休年龄往后推迟5年也是符合的。

  不管是否延迟退休年龄,只要我们在日常生活中做到畅情志(保持乐观积极的心态)、远房室(有节制的性生活)、适四时(顺应季节气候变化)、节饮食(饮食口味不可偏颇)、常运动(经常运动舒经活络),那就肯定可以强身健体、延年益寿。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
什么是小脑性步态

回答: 小脑性步态是指因小脑功能障碍导致的行走不稳、步态异常现象。 小脑性步态主要表现为行走时两脚间距增宽、步基增宽、步态蹒跚、左右摇晃,类似醉酒状态。患者常难以走直线,转弯时容易跌倒,...

Q
耳朵为何越掏越痒 掏耳朵千万别犯四个错

回答: 耳朵越掏越痒可能与外耳道损伤、真菌感染或耵聍刺激有关。 频繁掏耳朵容易造成外耳道皮肤破损,引发局部炎症反应导致瘙痒加剧。使用不洁工具可能带入真菌引发外耳道炎,表现为持续性瘙痒伴黄...

Q
烂嘴的最快治疗方法

回答: 烂嘴通常是指口腔溃疡,可通过局部用药、调整饮食、保持口腔卫生等方式治疗。 口腔溃疡可能与维生素缺乏、口腔黏膜损伤、免疫力下降等因素有关。局部用药可选用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散...

Q
鼻炎和鼻窦炎哪个严重 介绍两种耳鼻喉疾病严重性

回答: 鼻炎和鼻窦炎都属于耳鼻喉科常见疾病,但鼻窦炎通常比鼻炎更严重。 鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,多由过敏、感染或环境刺激引起。急性鼻炎通常症状较轻,慢性鼻炎可能长期影响生...

Q
超级爱吃甜食是什么原因

回答: 超级爱吃甜食可能与遗传因素、心理因素和饮食习惯有关。 遗传因素会影响人对甜味的敏感度和偏好程度,部分人群天生对甜食的渴望更强。心理因素中,压力大或情绪低落时,人体会本能寻求高糖食...

Q
脸上小颗粒是什么东西

回答: 脸上小颗粒可能是粟丘疹、闭口粉刺或毛周角化症等皮肤问题。 粟丘疹是表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿,表现为针尖至米粒大小的白色或黄白色丘疹,表面光滑,触之坚实,无自觉症状。...

Q
周围性面瘫的病因有哪些

回答: 周围性面瘫可能与病毒感染、外伤、中耳炎等因素有关。 周围性面瘫通常由面神经引起,病毒感染是常见原因,如单纯疱疹病毒或水痘-带状疱疹病毒侵袭面神经导致炎症水肿。外伤如颅底骨折或面部...

Q
牙龈肿痛一招立马消肿止痛

回答: 牙龈肿痛可以尝试用淡盐水漱口来缓解症状。 淡盐水漱口是一种简单有效的家庭护理方法,能够帮助减轻牙龈肿痛。将适量食盐加入温水中搅拌均匀,用此溶液漱口30秒后吐出,重复进行几次。淡盐...