换季易感冒试试盐水洗鼻子

换季的时候，很多抵抗力差的人开始流涕咳嗽，更有长久感冒不见好的人。不想被人说是娇滴滴的林黛玉，不妨试试小编给你推荐的10个抗感冒小妙招吧。

小儿发热感冒试试中医按摩

发热是儿科临床上常见的症状之一。有不少家长一见到孩子发热立即就给予退热药、口服或静脉滴注抗生素，有的家长认为用抗生素就能退热。但是不同种类的抗生素只能杀灭或抑制若干特定的菌种，且对病毒无效。

冬季不妨试试中医治疗鼻炎

遭遇寒冷，不少鼻炎患者都会非常准时地出现各种症状不知不觉间突然连打喷嚏，一打就是四、五个;同时，患者的鼻子就像是总也关不住的水龙头，不停地流清水样的鼻涕，家里的手纸更是用了一篓又一篓。

宝宝容易感冒按摩试试

秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人渐渐多了起来。除药物治疗外，还可试试推拿按摩。外感发热：患儿怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按;

冬季易感冒试试中医食谱

Q: 宝宝容易感冒 按摩试试

秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人渐渐多了起来。除药物治疗外，还可试试推拿按摩。 外感发热：患儿怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。 沿患儿前臂内侧正中线，从下往上推按;

发布于 2012-03-11 14:08

　　入冬起，感冒急。每年的秋冬换季时候，都是感冒高发期。感冒虽然不是什么大病，但耽误正常的学习和生活。其实，只要对冬季感冒多一点了解，有效的预防还是能做到的。中医对预防和治疗冬季感冒有一定的疗效，下面介绍一下，大家不妨试一试。

　　感冒时的饮食禁忌

　　感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。

　　给大家提供几种食疗小处方，既可享受到美味，又能增强抵抗力，可谓一举两得。

　　薏米扁豆粥

　　制法以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。

　　功效薏米扁豆可强健脾胃去湿气。

　　红薯姜汤

　　制法把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。

　　功效地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。

　　热梅茶

　　制法每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。

　　功效梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。

　　薄荷茶

　　制法取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。

　　功效适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者，不妨多喝一点儿。

　　热咸柠檬茶

　　制法用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。

　　功效热咸柠檬茶能顺气化痰。

　　另外，冬季感冒期间应该多吃冬季的应季蔬果，比如大白菜、萝卜、土豆，这些最普通最便宜的蔬菜，反而是最健康的。这些秋冬季的蔬菜，普遍具有解毒、排毒的作用。春夏秋三个季节积累的代谢毒素，在冬季好好排出体外，也是保证健康的关键。

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