几天洗一次头发最合适最健康
发布于 2012-04-11 15:43
如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢?
首先测试一下你的头发是否健康吧!
光泽度测试
操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。
推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。
韧度测试
操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。
推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。
顺滑测试
操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。
推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。
几天洗一次头发最健康
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
特殊情况
有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
上一篇 : 警惕：吃这八种食物危害健康
下一篇 : 养生要想养得好第一就要先养脑
相关推荐
更多
Q
鼻疖肿疼痛难忍怎么办呢
回答：鼻疖如果肿胀疼痛明显，尤其伴随发热或症状加重时，需尽快就医，避免感染扩散。 鼻疖通常是由于鼻腔皮肤毛囊或皮脂腺感染引起的局部脓肿，可能与手部细菌接触、不洁挖鼻或免疫力低下有关。感染...
Q
甲状腺滤泡性肿瘤4b严重吗
回答：甲状腺滤泡性肿瘤4b级具有较高的恶性风险，需要高度重视并尽快就医评估。4b级通常提示结节恶性概率较高，但是否确诊为癌症还需进一步病理检查。早期干预有助于控制病情并降低后续对健康的潜...
Q
乳腺与生气有关系吗
回答：乳腺健康与情绪之间确实存在一定关系，尤其是长期处于生气或其他负面情绪状态，可能会对乳腺健康产生不利影响。生气可能导致内分泌失调，从而影响乳腺组织的正常生长和修复，甚至可能增加乳腺疾...
Q
胰腺良性肿瘤需要切除吗
回答：胰腺良性肿瘤是否需要切除，需根据具体情况而定。绝大多数情况下，由于其生长缓慢且恶性转化的风险较低，一般不需要切除。患者通常可以通过定期影像学检查与实验室检测监测肿瘤变化。但当肿瘤体...
Q
涎腺源性肿瘤是恶性吗
回答：涎腺源性肿瘤并不全是恶性的，其性质需要通过进一步的病理学评估来确定。涎腺源性肿瘤包括多种类型，从良性到恶性变化多样，建议出现相关症状时尽早就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。肿瘤的...
Q
做白内障有梅毒病吗
回答：白内障手术和梅毒之间并没有直接的联系。白内障是由于眼睛晶状体的混浊引起的，通常发生在中老年人群中。主要症状包括视物模糊、畏光、复视等。梅毒则是由梅毒螺旋体感染导致的性传播疾病，主要...
Q
神经性膀胱可以针灸吗
回答：神经性膀胱患者确实可以在医生的建议下尝试针灸治疗。针灸通过刺激特定的穴位，可以帮助调节神经和肌肉的功能，对缓解一些症状如排尿困难和尿频可能有一定的效果。不过，神经性膀胱是一种较为复...
Q
月经一快发黑是什么原因
回答：如果你发现自己的月经一开始就发黑，可能有多种原因。常见的情况是月经即将来潮时，由于体内激素水平的变化，导致月经血在宫腔内停留时间过长，从而变黑。还有一些健康问题如子宫内膜炎、多囊卵...