缓解妊娠呕吐的有效方法
发布于 2014-05-29 14:28
妊娠反应多起始于妊娠6周左右，一般在妊娠12周后症状消失。其中呕吐是妊娠反应的主要症状，为妊娠呕吐。其原因与妊娠后绒毛膜促性腺激素增加、胃酸分泌减少及脑皮质功能障碍有关。恶心呕吐的发生阶段一般在怀孕初期至怀孕16周左右。约半数以上的准妈妈在怀孕早期会有不同程度的孕吐现象。一般不影响孕妇的营养素摄入。但若呕吐反复频繁发作，就会使营养素的摄入受到严重影响。那么准妈妈在出现呕吐症状时要怎样护理呢？
有妊娠呕吐症状的准妈妈的日常防护措施：
1、饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物，如柑橘、西瓜、葡萄、苹果、香蕉、草莓、柿子、豆腐、豌豆、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带等。
2、可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物。
3、以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
4、如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用奶制品来中和胃液。
5、尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。减少诱发因素，居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味。
6、呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
7、妊娠剧吐是一种生理反应，一般三个月后多可自行消失。准妈妈不要有过重的心理负担，放松心情，适当的休息，并选择自己喜欢的休闲方式，以缓解这种不适。
8、如有持续恶心，反复呕吐，甚至不能进食，应去医院治疗。医生会根据病情予以补液和补充维生素B。
【补充阅读】
日常缓解妊娠呕吐的5个小偏方
1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。
2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。
5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。
3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 中年人“假性肥胖”警惕甲状腺瘤
下一篇 : 吃鱼补充镁钾 有助于调节心跳不规律
相关推荐
更多
Q
详述治疗鼻息肉的三大注意事项
回答： 鼻息肉治疗需注意避免刺激鼻腔、规范用药和定期复查。 鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的良性增生性疾病，治疗过程中需避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，防止炎症加重。规范用药包括遵医嘱使用鼻喷激...
Q
突然流鼻血应该怎么处理 教你处理流鼻血三方法
回答： 突然流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻部、调整体位等方式处理。 流鼻血可能与鼻腔干燥、外力撞击、高血压等因素有关。压迫止血是首选方法，用拇指和食指捏住鼻翼两侧5-10分钟，同时保持头部...
Q
淋巴瘤能喝蜂蜜水吗
回答： 淋巴瘤患者一般能喝蜂蜜水，但需根据病情控制摄入量。 蜂蜜水含有丰富的葡萄糖、果糖以及多种维生素和矿物质，能够为淋巴瘤患者提供能量和营养支持，有助于缓解治疗期间的疲劳感。对于正在进...
Q
避孕药吃了多久可以怀孕
回答： 避孕药停用后1-3个月通常可以恢复自然受孕能力。 短效避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，停药后1-2个月经周期内卵巢功能即可恢复排卵。长效避孕针剂因激素蓄积作用，可能需要3-6个...
Q
诱发心律失常的原因是什么
回答： 心律失常可能与遗传因素、心脏疾病、药物影响等因素有关。 遗传因素在心律失常的发生中起到重要作用，部分心律失常具有家族聚集性，可能与基因突变有关。心脏疾病如冠心病、心肌炎、心力衰竭...
Q
舌尖咬破了怎么快速好
回答： 舌尖咬破后可通过局部清洁、冷敷和饮食调整促进愈合。 舌尖咬破多由进食过快、咀嚼不当或意外咬伤导致，表现为局部疼痛、轻微出血或肿胀。生理性损伤通常无需特殊处理，保持口腔清洁有助于预...
Q
无痛分娩后腰疼怎么解决
回答： 无痛分娩后腰疼可能与麻醉操作、分娩用力不当或产后姿势不良有关，可通过热敷、适度活动和物理治疗缓解。 无痛分娩过程中，硬膜外麻醉可能对局部组织造成轻微刺激，导致暂时性腰部不适。分娩...
Q
宝宝流鼻血怎么回事 宝宝流鼻血警惕三种情况
回答： 宝宝流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻腔炎症等因素有关。 鼻腔干燥是宝宝流鼻血的常见原因，空气干燥或频繁挖鼻孔可能导致鼻腔黏膜受损出血。外伤如碰撞或跌倒也可能造成鼻部血管破裂。鼻腔炎...