结核性胸膜炎出院一年可以适当健身吗

结核性胸膜炎出院一年后，若复查确认病灶稳定且无积液复发，通常可以适当健身。运动方式主要有散步、慢跑、太极拳、瑜伽、呼吸操。

提高儿童免疫力方法这些食物提高免疫力

在我们日常生活中，有些孩子会有抵抗力下降的现象，那你知道儿童免疫力低下的症状有哪些吗?平日里提高儿童免疫力方法有哪些呢，生活中能提高小孩免疫力的食物又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

免疫力低下什么原因呢如何提高免疫力

小宝贝出现免疫力低下也是需要多注意保养了，免疫力低下肯定会出现很多的问题了。如果免疫力低下就会比较容易生病，所以家长们对孩子的免疫力问题都很重视，希望孩子身体能够健健康康的。

提高免疫力的方法

提高免疫力主要通过营养补充、规律运动、充足睡眠、压力管理和疫苗接种等方式实现。免疫功能受遗传、年龄、慢性病等因素影响，日常需针对性调整生活方式。

预防结核性胸膜炎重在提高免疫力

发布于 2014-06-05 17:18

　　结核性胸膜炎是由结核菌及其代谢产物进入高度过敏状态的机体胸膜腔而引起的胸膜炎症。是最为常见的胸膜炎。多数起病较缓，但急性发病者亦为数不鲜。起病时，主要症状为倦怠，发热、腹胀和腹痛，亦有畏寒、高热骤然起病者。轻型病例开始呈隐袭状态。

　　对于结核性胸膜炎这种血液感染病，现在能进行治疗的方法几乎还没有，有些外部原因是可以预防的。只要我们找到正确的预防措施，从而好好的去预防结核性胸膜炎。对于这种疾病更多的是以预防为主，治疗的方法是很少的，在这种情况下更要预防。

　　1、提高免疫力

　　人类对结核病普遍易感。多数人感染结核菌后并不发病，仅有约5-10%的感染者发生结核病。这决定于感染结核菌的严重度包括菌的量和毒力，更决定于人体的抵抗力。已感染结核菌者对再感染有一定的防御能力。

　　2、控制传染源减少传染机会

　　结核菌涂片阳性病人是结核主要传染源，早期发现和合理治疗涂片阳性结核病人，是预防结核病的根本措施。婴幼儿患活动性结核，其家庭成员应作详细检查(摄胸片、PPD等)。对小学和托幼机构工作人员应定期体检，及时发现和隔离传染源，能有效地减少感染结核的机会。

　　3、普及卡介苗接种

　　实践证明，接种卡介苗是预防小儿结核病的有效措施。我国规定在新生儿期接种卡介苗，按规定卡介苗接种于左上臂三角肌上端，皮内注射，剂量为0.05mg/次。划痕法现已很少采用。卫生部1997年通知取消7岁和12岁的卡介苗复种计划。但必要时，对该年龄结素试验阴性儿童仍可给予复种。新生儿期卡介苗可与乙肝疫苗分手臂同天注射。

　　4、加强营养

　　高蛋白可以预防感染。蛋类和乳品含有丰富的甲硫氨酸及色氨酸等单一氨基酸，多吃蛋类、乳品等食物，体内抗体在几小时便会增加一百倍。其次要补充微量营养素，必需微量营养素包括维生素A、D、维生素C、锌、铁、铜、锗、钴、钙等，这些都可以从各种蔬菜和水果中获取。

　　5、保持愉快的心情

　　临床上发现一些结核病患者由于精神紧张，尽管能按医嘱准时服药，但治疗效果较差。因此，预防结核病要保持乐观的情绪，振作起精神，心情舒畅能促进食欲，增加消化液的分泌，使食量增加，同时愉快的心情能保证良好的睡眠和休息，这样自然提高了机体的抗病能力。

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