丝瓜络竟有催乳的作用！

很多人单纯的认为丝瓜可以起到催乳的作用，中医讲，其实不是丝瓜可以催乳，真正发挥作用的是丝瓜的经络。

老丝瓜络煮水喝的功效

老丝瓜络煮水喝具有通经活络、清热化痰、利尿消肿等功效，主要适用于风湿痹痛、咳嗽痰多、水肿尿少等情况。1.通经活络老丝瓜络味甘性凉，归肺、胃、肝经，其纤维结构疏松，善于通行经络。

丝瓜络竟具有清肺化痰的功效

丝瓜络的好处是非常多的，它是一种不为人知的一种药材，可以治胸胁疼痛、治胸痹及心气痛的作用，还具有抗菌和消炎的效果，我们可以根据不同的配方来使用丝瓜络制成我们想要的方子。

每天练长跑会得跟腱炎吗

户外跑步是简单而便捷的身体锻炼方式，但是运动专家也表示，因跑步而受伤的人群也不在少数，特别是运动量过大或身体平衡不好时，很容易导致足部、膝盖等出现问题。

脚后跟痛当心是跟腱炎丝瓜络温敷可解痛

发布于 2014-06-17 16:31

　　爱打篮球的李先生今年40多岁，在一次和朋友打了一场篮球比赛后就发现自己的脚后跟一直有些疼。无论是走路还是用手碰脚后跟都感觉到疼。去医院就诊后，医生诊治为跟腱炎。担心会落下病根的李先生很是担心，那么跟腱炎是怎么回事呢?

　　跟腱，这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织，很容易在脚跟的上方被摸到。跟腱炎是跟腱使用过度造成的损伤，往往是由于在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，它是发生在跟腱表面的炎症。跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题，典型症状为足跟部上方的疼痛，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一个区域。急性期患者在走路、跑步等运动时出现跟腱疼痛、肿胀，皮肤发红发烫。慢性期患者则会在清晨起床下地时感觉跟腱处疼痛或僵硬，走路(尤其是爬山、上楼时)感觉跟腱处疼痛。

　　跟腱炎危害极大，中轻度患者会严重影响到日常的活动能力。重度患者可能出现跟腱断裂，如果不进行及时的治疗，跟腱炎会加重导致终生运动障碍。因此，如发现病患就要及早接受治疗，防微杜渐。

　　治疗跟腱炎可用丝瓜络

　　跟腱炎的治疗方法主要是休息、冰敷、口服止痛药。此外，民间偏方中也有不错的治疗方法，下面推荐一款丝瓜络治疗法。具体做法是取以下药材：艾叶15克、大黄30克、丝瓜络10克、千斤拔30克、宽筋藤30克、苏木10克，将这几种药材用水煮开，温敷或泡洗患处。

　　偏方中的中药主要取其活血通络作用。其中，艾叶能理气血、温经脉，是外用泡洗的常用药;丝瓜络有通络祛风之功效;大黄能活血祛淤，可用于跌打损伤、淤血肿痛;苏木能活血通经、散淤止痛。

　　此外，也可以添加红花、伸筋草等。需要注意的是，使用此验方需要在专业医生的指导下，孕妇、经期女性不宜使用。

　　需要提醒的是，如果是轻中度跟腱炎患者，需要在医生的指导下服用药物，同时可以用此法作为辅助治疗。情况比较严重的患者，建议首先到医院检查接受治疗。

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