几种错误的穿睡衣习惯
发布于 2018-04-28 09:32
很多人喜欢裸睡,什么都不穿就钻进被窝,认为这样最贴近自然,其实这说法没由头,要说贴近自然,光着身子躺在野地里才叫自然呢。自从睡衣出现,这些人也立马反省,路转粉了,发现穿着睡衣睡觉还真是舒服。睡衣,本意是睡觉时穿的衣服,所以,如果睡衣舒适,是可以给睡眠质量加分的。干啥都睡衣,走向了另一个极端,生生把睡衣给玩坏了。接下来咱们就列举一下玩坏睡衣的几大常见行为,要反省哦。
哪些睡衣不适合穿
带帽子的睡衣
很多人之所以喜欢连帽睡衣,一是完美主义在作怪,二是希望帽子可以护着头部。然而,事实上,带着帽子反而会造成身体的不适。
睡觉的时候,人就会在无意识中乱动,倘若是梦到了情人,不知又将怎样翻腾来翻腾去呢。于是乎,这帽子就被翻腾到头下面去了,而且它不像枕头那么平整规则,它是怎么让你不舒服就怎么来,经常造成人的落枕、脖子酸痛等症状。
颜色鲜亮的睡衣
我们都知道交通灯之所以选择红绿黄三种颜色,主要就是因为这三种颜色的鲜亮感和兴奋度,同样的,如果在睡衣的选择上也选择这几种颜色,也会造成人的紧张和兴奋,造成睡眠质量的下降。
因此,睡衣颜色的选择还是应当遵循淡雅和朴素。
粗线和化纤布料的睡衣
睡衣是和皮肤和外界接触最近也是最亲密的所在,如果睡衣太糙太硬,势必会造成皮肤的受刺激,因此在选择睡衣时要避免针织的睡衣,尽量购买柔软和丝线细致的睡衣。
另外,化纤布料的睡衣对身体也不好,由于化纤布料吸汗性较弱,在睡觉时体温的调节不太理想,另外,化纤布料容易造成静电,会给皮肤形成刺激。
几种错误的穿睡衣习惯
刚洗完澡就穿
洗完澡立刻穿睡衣是非常常见的错误行为,由于刚刚出浴,皮肤、头发都尚且湿润,而且还有各种洗浴用品的化学残留,此时穿睡衣无疑是把这些残留保存了下来,对皮肤不好。
错把睡衣当衣服
总而言之,睡衣之事非小事,我们对身体的这最后一道防线应当谨慎和爱惜,这样才能保证健康的长久。
有些朋友觉得睡衣穿着舒服,就天天穿、时时穿、秒秒穿,吃饭的时候穿、做饭的时候也穿,这可真是折腾死睡衣了,于是那些生活起居中的灰尘、油烟也乘虚而入了,再回到床上,无益于不脱衣服就睡觉,睡衣还有什么意义呢?
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 男人补肾能吃什么不能吃什么？
下一篇 : 圣女果一天应该吃多少才最好?
相关推荐
更多
Q
什么是小脑性步态
回答： 小脑性步态是指因小脑功能障碍导致的行走不稳、步态异常现象。 小脑性步态主要表现为行走时两脚间距增宽、步基增宽、步态蹒跚、左右摇晃，类似醉酒状态。患者常难以走直线，转弯时容易跌倒，...
Q
耳朵为何越掏越痒 掏耳朵千万别犯四个错
回答： 耳朵越掏越痒可能与外耳道损伤、真菌感染或耵聍刺激有关。 频繁掏耳朵容易造成外耳道皮肤破损，引发局部炎症反应导致瘙痒加剧。使用不洁工具可能带入真菌引发外耳道炎，表现为持续性瘙痒伴黄...
Q
烂嘴的最快治疗方法
回答： 烂嘴通常是指口腔溃疡，可通过局部用药、调整饮食、保持口腔卫生等方式治疗。 口腔溃疡可能与维生素缺乏、口腔黏膜损伤、免疫力下降等因素有关。局部用药可选用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散...
Q
鼻炎和鼻窦炎哪个严重 介绍两种耳鼻喉疾病严重性
回答： 鼻炎和鼻窦炎都属于耳鼻喉科常见疾病，但鼻窦炎通常比鼻炎更严重。 鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，多由过敏、感染或环境刺激引起。急性鼻炎通常症状较轻，慢性鼻炎可能长期影响生...
Q
超级爱吃甜食是什么原因
回答： 超级爱吃甜食可能与遗传因素、心理因素和饮食习惯有关。 遗传因素会影响人对甜味的敏感度和偏好程度，部分人群天生对甜食的渴望更强。心理因素中，压力大或情绪低落时，人体会本能寻求高糖食...
Q
脸上小颗粒是什么东西
回答： 脸上小颗粒可能是粟丘疹、闭口粉刺或毛周角化症等皮肤问题。 粟丘疹是表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，表现为针尖至米粒大小的白色或黄白色丘疹，表面光滑，触之坚实，无自觉症状。...
Q
周围性面瘫的病因有哪些
回答： 周围性面瘫可能与病毒感染、外伤、中耳炎等因素有关。 周围性面瘫通常由面神经引起，病毒感染是常见原因，如单纯疱疹病毒或水痘-带状疱疹病毒侵袭面神经导致炎症水肿。外伤如颅底骨折或面部...
Q
牙龈肿痛一招立马消肿止痛
回答： 牙龈肿痛可以尝试用淡盐水漱口来缓解症状。 淡盐水漱口是一种简单有效的家庭护理方法，能够帮助减轻牙龈肿痛。将适量食盐加入温水中搅拌均匀，用此溶液漱口30秒后吐出，重复进行几次。淡盐...