使用瘦身霜必知的基本常识

大家都知道用瘦身霜按摩是进行局部减肥最好的方式，知道使用瘦身霜必知的基本常识吗?一般来说做身体保养多数是在洗完澡的时候擦上保湿润肤露，瘦身霜的用法也差不多。下面为大家详细讲述使用瘦身霜必知的基本常识。

男性必知的保健常识

如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为钱包神经病。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

男士的护肤必知的小常识

夏天快到了，所以给男士们说说防晒的问题。只要做到我觉的四点要做的的问题即可。第一，买一瓶新的防晒露，不要使用去年剩下的。因为防晒露的防晒作用通常只有一年，就算还没过期，防晒作用也应该减少了许多。

职场男士必知的护肤常识

现代的职场男性承受了来自社会和家庭的双重压力，不知不觉间就会苍老很多，甚至很多男士连护肤一事都不知道。号外号外，复禾健康网美容频道男士护肤学堂开课啦，带上小板凳一起来听听吧。

初学者必知7个瑜伽基本常识

练习瑜伽有诸多的好处，但是对于初学者来说，仍然对诸多问题感觉很迷惑，针对初学者易出现的问题，下面就让瑜伽教练来你一一解答!

男士生活保健必知的基本常识

Q: 男性必知的保健常识

如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰 疼痛 。理疗专家称之为钱包神经病。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。

Q: 男士的护肤必知的小常识

夏天快到了，所以给 男士 们说说防晒的问题。只要做到我觉的四点要做的的问题即可。第一，买一瓶新的防晒露，不要使用去年剩下的。因为防晒露的防晒作用通常只有一年，就算还没过期，防晒作用也应该减少了许多。

发布于 2011-10-17 13:22

　　日常男性保健的需要性一点也不输于女人日常保健，在日常生涯中，男性需求调查一些生涯中的宜忌，才干更有针对性地进行保健。那么，哪些是男士生活保健必知的基本常识?

　　衣不宜——紧身三角裤

　　从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。

　　住不宜——久坐马桶

　　现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动，都容易使男性会阴部充血，淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。

　　宜——冲凉用坐浴

　　由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。因此如果采取坐浴的方式，把这些生殖器官都浸泡于热水之中，就可去除汗渍、细菌、霉菌和有害的微生物，有效治疗或防止包皮炎、尿道炎、阴囊炎以及痔疮和肛瘘，特别是对于预防前列腺炎有明显效果，能延缓男性的衰老。按照中医理论，在坐浴的水中可以放置红花、葛根等舒筋活血药物，对前列腺周围血管进行扩张，增加供血量，使前列腺炎得以缓解。专家指出，定期进行这种“坐浴”，可达到一定的理疗作用。

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