女性经期最忌讳的四件事情
发布于 2011-07-20 16:47
特殊的事物就要特殊对待,从女性角度来看,她们是特殊的群体,而且每个月还有特殊的情况.众所周知,这特殊的情况就是经期,在这段时间里,女性是非常需要保健的,因为经期的不合理行为可能引发多种疾病. 为此,妇科专家强烈建议女性做好经期的保健工作,以防止不良情况的发生.下面就让专家举出四件经期是最忌讳的事情: 一、女性经期切忌饮酒,因为女性经期体内的激素水平会发生较平常更大的波动,此时饮酒会加重肝脏的负荷.此外,经期女性体内分解酶的活性降低,酒精难以在短时间内从血液中排出,滞留在体内容易演化为有害物质,而伤及身体. 二、常食寒性食物可清热解毒、滋阴降火,平时食用这类食物对人体有益,但女性经期切勿食用此类食物,以免造成痛经、月经不调等症状. 三、女性经期切勿摄入过多盐分,饮用过多浓茶.经前摄入过多盐分容易造成头痛、心情烦躁等症状.而浓茶中的咖啡碱含量很高,会刺激神经和心血管,导致痛经、经期延长等症状. 四、经期应保证私处的透气,避免穿紧身裤.因为穿着紧身裤会导致局部毛细血管受压,使血液流不通,容易造成痛经.此外,经期也不能进行唱K这样的娱乐活动,因为,女性经期呼吸道粘膜也会充血,唱歌会使声带肌受损.
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