有效的减肥食品，“瘦”你没商量

一说到减肥，很多MM首先就想到了节食，或是选择不吃饭，但是节食是一件很痛苦的事情，好多人都无法坚持到最后，大多数会以失败而告终。如果不用节食，又能达到瘦身减肥的效果该多好呀。

有效瑜伽动作瘦腿没商量

减肥瘦身的人们你们晓得瑜伽减肥瘦身吗?瑜伽减肥瘦身是一件很时尚和流行的减肥方法，对于肥肉来说，瑜伽可是很好的甩肉榜样，那怎么利用瑜伽减掉小粗腿呢?怎样减肥瘦身能够拥有一双芊芊细腿呢?

错误走姿让腿丑的没商量

不知道现在为什么很多的女生喜欢学习内八字走路，这可能就是一种比较可爱的走路姿势吧，所以很多的人就是跟风的学，但是这样的方法是不好的，看起来似乎是淑女，但是不正确的走路姿势是很伤害你的身体健康的，很容。

小心6种食物害你没商量

饮食保健是健康的基础，同样也是“美丽”的基础，如果你把精力都用在了挑选、使用各种护肤品上，而忽视了饮食调养，那么你将很难收到效果。

冬季减肥食谱，瘦你没商量

天气变了，环境变了，当然减肥瘦身的方法也要发生改变，那么减肥瘦身的人们在寒冷的冬季应该怎么选择减肥瘦身的食物呢?这个时候正是补充能量的时候，因为只有吃饱了才会有力气减肥，那么有没有两全其美的事情呢?

美甲染病危害人们没商量

发布于 2011-10-04 08:24

　　伴随天气的转暖，爱美的姑娘不仅换上了漂亮的春夏衣群，而且美甲也成为了夏季一道亮丽的风景线。小红是一位爱美的姑娘，前几天，在自家门口的一个市场里的美甲摊位上做了一次美甲。经过美甲师指甲刀、指甲锉的轮番“上阵”，又是磨又是挫，还抹上了各种颜色的指甲油，十几分钟的工夫，小红双手的指甲就变了摸样，不仅光鲜亮丽，在小小的指甲上还画上了不少美丽图案。但是，不曾想，没过几天，小红就染上了甲沟炎，又红又肿，赶紧去看了医生。时下，流光溢彩的指间风采被越来越多的女孩所青睐，大型商场、市场里的美甲店也十分火爆。彩绘甲、水晶甲，被众多爱美女性不惜数百元的投资。然而，医学专家却指出，这种美丽的风险很大，由于卫生条件令人堪忧，美甲很容易交叉感染手癣、灰指甲、甲沟炎等疾病。

　　医师指出，不正规的美甲店存在着美甲工具消毒不彻底;指甲油质量无保证;美甲技术差容易伤及皮肤;美甲师没有经过专业学习，无健康证及上岗证。专家还指出，美甲的方法其实是不科学的，从医学角度讲，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀。要是把指甲表层锉掉，手指甲就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。经常美甲会引起指甲易断折，颜色发黄或发黑，影响健康。频繁美甲有可能引起恶性循环，最终导致指甲周围的皮肤红肿流脓。这主要是因为把甲小皮除掉后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、发炎、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎。

　　美甲用具的不卫生是最大的健康隐患。美甲摊给顾客提供的美甲用具不洁;使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到“一客一换一消毒”;美甲用具往往只是用装有酒精的喷壶喷一喷，没有经过正规严格的消毒，因为灰指甲和手癣是由真菌感染而引起的，甲沟炎往往也是由细菌或真菌引起，酒精消毒对真菌无作用。用这样的工具美甲，很容易被传染上手癣、灰指甲、一旦将手指划破还有可能感染肝炎等传染性疾病。再者就是无安全保证的指甲油，现在大部分指甲油在包装上和标签上无中文标志，属于不合格的指甲油，它们最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂。另外，用来美甲的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。另外，值得关注的是美甲属于美容的一部分，从业人员必须按照美容师国家职业标准，接受专业劳动技能培训，经考核成绩合格后，取得国家职业资格证书才能上岗，也要取得健康证。

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