女人也要补肾 4款最佳补肾食品
发布于 2014-02-28 12:00
在很多人的观念里好像补肾是男人的事情，其实女人也需要养肾，肾虚会导致女性又胖又丑，各种身体不适缠身，因此女人千万不能忽视补肾养肾。小编为大家推荐以下4款最佳补肾食品。>>>7招排除皮肤积毒 消炎抗痘痘
1、吃山药
山药作为具有补肾作用的药食两用之品，占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。
2、嚼枸杞
枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。
3、煲乌豆
山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。
4、喝首乌茶
乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉汤面浮渣即可饮用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 7招呵护乳房 杜绝乳腺增生
下一篇 : 女人喝红酒对身体的四大好处
相关推荐
更多
Q
小孩抽动症挤眉弄眼会自己好吗
回答： 小孩抽动症挤眉弄眼可能会自行缓解，但部分患儿需要医疗干预。 抽动症是一种神经发育障碍，挤眉弄眼属于运动性抽动的常见表现。多数患儿症状较轻且呈短暂性，可能与环境压力、心理因素或遗传...
Q
视网膜母细胞瘤转移快吗
回答： 视网膜母细胞瘤转移速度较快，尤其是未及时治疗时更易发生扩散。 视网膜母细胞瘤是儿童最常见的眼内恶性肿瘤，其转移风险与诊断时机密切相关。早期局限于眼内的肿瘤转移概率较低，但若侵犯视...
Q
抠鼻子的坏处有哪些 不得不说的抠鼻子危害
回答： 抠鼻子可能引发鼻黏膜损伤、鼻腔感染和鼻出血等问题。频繁抠鼻子会对鼻腔健康造成多种不良影响。 鼻黏膜是鼻腔内的重要保护屏障，频繁用手指抠挖容易导致黏膜破损，出现疼痛和结痂。鼻腔内存...
Q
第一次戴眼镜感觉头晕正常吗
回答： 第一次戴眼镜感觉头晕一般是正常的，属于常见适应现象。 初次佩戴眼镜时，由于眼睛需要适应新的屈光状态和镜片边缘的棱镜效应，可能出现短暂视物变形、空间距离判断偏差等情况，进而引发头晕...
Q
治疗内耳眩晕症的特效药物有哪些
回答： 内耳眩晕症的特效药物主要有盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片等，需在医生指导下使用。 内耳眩晕症可能与内耳淋巴循环障碍、前庭神经元炎等因素有关，通常表现为突发性旋转性眩...
Q
海绵状血管瘤的症状
回答： 海绵状血管瘤的症状可能包括头痛、癫痫发作、局部神经功能障碍等。 海绵状血管瘤是一种血管畸形，通常由异常扩张的血管组成。头痛是常见症状，可能表现为持续性钝痛或阵发性剧痛。癫痫发作多...
Q
种植体的类型有哪些
回答： 种植体主要分为骨内种植体、骨膜下种植体和穿骨种植体三种类型。 骨内种植体是最常见的类型，通过手术植入颌骨内，与骨组织直接结合。这类种植体多采用钛合金材料，具有良好的生物相容性和骨...
Q
性病患者比一般人更容易感染和传播艾滋病吗
回答： 性病患者确实比一般人更容易感染和传播艾滋病。性病可能导致皮肤黏膜屏障受损或炎症反应，增加艾滋病病毒侵入的概率。同时，某些性病引起的溃疡或分泌物也可能提升病毒传播效率。 常见的性病...