后脖子疼找上门，该如何应对？

说起后脖子疼，相信很多人都深有感触，因为现在越来越多的人因为职业原因需要久坐，如果长期保持不良的姿势便会导致身体的抗议，其中出现最多的便是后脖子疼了。那么，当后脖子疼找上门时，该如何应对呢。

湿疹找上门做好护理是关键

湿疹可以说是婴幼儿时期皮肤瘙痒问题的“罪魁祸首”，是宝宝最常见的皮肤病之一。一般3个月左右的宝宝容易患湿疹，而且容易反复，2岁以后宝宝就很少出现湿疹问题了。

天好带娃去踏青小心过敏找上门

三月底四月初正是踏青的好时候,还不赶快带娃去享受春日的阳光.亲近大自然是好的事情,但春天正是过敏的高发期,建议家长给宝宝做好防过敏的准备.那么哪些方面需要注意呢。

食欲不振还头痛流感找上门

春季万物复苏，气温忽冷忽热，加剧了细菌、病毒等微生物的生存与传播，形成病毒感染，引起季节性的传染病。

养生提醒：当心手麻带来的疾病找上门

很多人会感到奇怪，为什么睡觉的时候总是手麻，养生专家提醒你，当心这是很多常见病的警告，那么从疾病养生的角度看，手麻是什么原因造成的呢？

女性冬衣脱太早小心宫寒找上门

发布于 2014-03-12 11:30

　　现在的年轻女性后爱美，不喜欢穿厚厚的衣服，春天刚刚来临，就开始迫不及待的要摆脱棉衣了，完全没有意识到“春捂”这句话对女性保健的意义。专家表示女性“春不捂易宫寒”。>>>女性保健:怎样合理搭配营养素

　　时下天气渐渐回暖，爱美的女性纷纷开始脱掉臃肿的棉衣，换上清凉“装备”，有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰裤等。可美丽清凉的背后，其健康隐患不容小觑。早春季节忽冷忽热，加上多风多雨，过早脱去冬装，给寒气入侵创造机会，而子宫可以说是女性体内最怕冷的器官，很容易成为寒邪的首选目标，引发月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。

　　此外，中医传统理论认为，女性本身体质属阴，受寒后极易出现肾阳不足，使得阴寒内盛、肾阳虚寒，使胞宫失于温煦，出现“宫寒”。如果生活中再不注意局部保暖，子宫更是雪上加霜，严重者可导致排卵异常、受孕困难，甚至不孕不育等。

　　因此，无论什么季节，女性都要有意识地滋阴保暖。

　　首先，让身体“动”起来。很多女性不爱运动，事实上“动则生阳”，对体质偏寒的人来说，运动是升发阳气最简单有效的方法。快步走就是不错的选择，走路的同时能刺激足底的经络和穴位，有助于疏通经脉、活络气血。

　　其次，通过补气来暖身。女性可适当吃一些温热暖身、有益气补血作用的食物，如核桃、枣、花生、红糖、阿胶等，帮助蓄积体内热能，防止宫寒。

　　最后，适当补肾阳。肾阳充足，子宫就有了“护宫使者”，平时可以补充一些黑色食品，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等，滋阴补肾。当然，无节制地盲目减肥、衣着单薄、爱吃寒凉生冷食物等不良习惯更是“阳气杀手”，要尽早杜绝。

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