女人这物吃多了当心会越来越老

发布于 2017-04-27 17:17

  美丽的容颜匆匆易逝,青春就好比一场转眼即消的“幻影”。人们也常会说:“三十的女人一棵草”,女性衰老的速度是很快速的。对于每一位女性,最不想也不敢听到的可怕字眼都会是:“你老了!”于是,也在积极的采取一些抗衰的方法来延缓衰老,保养身体!

  但是,抗衰也是一门艺术活哦!若方法不对,你的身体依然会慢慢变老的!而这和人们的日常饮食是密不可分的。

  下面,就为你列出几样“助老”的食物,女人们可得擦亮双眼,认真看了!

  1.腌制的加工食品

  各种腌制的鸡鸭鱼肉、泡菜类食物能让你吃的更美味,因为这些食物在腌制过程中需要加入大量的食盐,一方面常吃腌制的食物不仅会使得人体的摄盐量超标,对肠胃造成不良的损伤,另外,由于腌制方法不当或为了食物有更好的“观赏性”,还会加入一些亚硝酸盐,于是在后续的“反应”中,便很容易产生亚硝胺,这种成分既伤身,又催人老。

  2.高温油炸食物

  食物在油锅中滋几下,然后再加点佐料,十分的美味,很多女生也都爱吃。但是,食物在油炸的过程中,由于掌握不好火候和油炸时长,很容易使得食材中的营养素被破坏。

  尤其是蔬菜类食物,其中的纤维素、维生素损耗最大,另外,食物经过油炸后还易生成不饱和脂肪酸的成分,这对人体的正常代谢造成紊乱,所以常吃自然会加速衰老。

  3.各种甜品

  各种蛋糕杯、棉花糖等甜食可是每一个女生的心头爱,几乎很少有不爱吃的。但是,在你尝遍各式各样的甜品之余,你有想过这正是加速你衰老的“元凶”吗?

  此外,也会加速体内B族维生素的分解,造成新陈代谢缓慢,于是毒素也会日积愈多,慢慢的,肌肤也会看起来更苍老。

  因为在甜品中几乎多少都会含有一些反式脂肪,而这种物质若被人体过量摄入会附着在血管壁上,影响气血的顺畅流通。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
口腔癌相关病变有哪些

回答:口腔癌相关病变主要包括口腔白斑、口腔红斑、口腔扁平苔藓、口腔黏膜下纤维化和口腔溃疡。这些病变可能由长期吸烟、酗酒、咀嚼槟榔、病毒感染以及不良口腔卫生习惯等因素引起,通常表现为口腔黏...

Q
小儿脑积水的早期症状

回答:小儿脑积水的早期症状可能包括头围异常增大、前囟门饱满、呕吐、嗜睡和发育迟缓等。这些症状通常与脑脊液循环障碍有关,需及时就医明确诊断并采取干预措施。 1、头围增大:头围迅速增大是脑积...

Q
1岁以内宝宝适合吃什么水果

回答:1岁以内宝宝适合吃的水果包括苹果、香蕉和梨,这些水果营养丰富且易于消化。1岁以内的宝宝消化系统尚未完全发育,水果的选择应以软烂、低过敏性和富含维生素为主。苹果富含膳食纤维和维生素C...

Q
玻尿酸去黑眼圈手术缺点有哪些?

回答:玻尿酸去黑眼圈手术的缺点包括可能出现肿胀、瘀青、感染等副作用,需谨慎选择。玻尿酸去黑眼圈手术是一种常见的医美手段,通过注射玻尿酸填充眼周凹陷,改善黑眼圈外观。手术过程中可能伴随肿胀...

Q
做玻尿酸丰苹果肌大概需要多少钱?

回答:做玻尿酸丰苹果肌的费用通常在3000元至10000元之间,具体价格受品牌、剂量、医生经验和地区差异影响。选择正规医疗机构和优质产品是关键,避免因低价导致效果不佳或安全隐患。价格差异...

Q
运动后喝运动饮料影响减肥么

回答:运动后喝运动饮料可能影响减肥效果,因其含糖量和热量较高,过量饮用会导致热量摄入超标。建议选择低糖或无糖饮料,或直接饮用白开水。运动饮料的主要成分包括电解质、糖分和水分,适合高强度运...

Q
玻尿酸注射隆鼻需注意什么

回答:玻尿酸注射隆鼻需注意选择正规医疗机构、确保医生资质、了解产品来源及术后护理。玻尿酸注射隆鼻是一种常见的美容手术,通过注射透明质酸填充鼻部,达到塑形效果。术前需确保选择正规医疗机构,...

Q
高压138低压88算不算高血压

回答:高压138低压88属于正常高值血压,尚未达到高血压诊断标准,但需引起重视。血压正常高值可能由饮食高盐、缺乏运动、精神压力、肥胖、遗传等因素引起,可通过饮食调整、运动锻炼、心理调节、...