保健品选择

发布于 2011-07-15 15:52

  老年人适量吃些老人保健品,可对机体起到调节作用。但是在挑选的时候要注意挑选适合自己的优质保健品。

  在选择和食用老人保健品时,专家教给大家以下几招,帮你“擦亮眼睛”。

  首先,消费者在购买保健品时一定要购买正规厂家生产的有批号的保健品,要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。

  其次,理性对待保健品,千万不要预期太高。小编认为,保健品不是药物,不可能立竿见影,一般要吃3—6个月才能有效。补充保健品前,最好咨询医生或营养师再食用。

  此外,吃老人保健品前,仔细研究说明书是必不可少的环节。保健品的吃法也是有讲究的。

  再次,缺什么补什么。千万不要觉得一种老人保健品可以解决所有问题,一定要看准自己的问题再出手。比如血糖高的就选择降血糖的,血脂高的就选择降血脂的。

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