高智商宝宝的五大“克星”

发布于 2011-08-01 15:05

  儿童的智力还没有得到完全的发展,要避免一些影响儿童智力发展因素的出现,而说到这么一类因素时,其实一些不良食物就会造成儿童智力的影响。所以对于这么一方面的食物大家要多加注意了,别让危害儿童智力的食物给孩子吃。而说到危害儿童智力的食物时,到底是哪些食物会危害到高智商宝宝呢?

  高智商宝宝要拒绝什么食物!专家为您介绍:

  1、危害性食物 —— 含味精较多的食物。

  世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克,孕妇及周岁以内的婴儿禁食。周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。

  2、危害性食物 —— 过咸食物。

  人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童每天4克以下。习惯吃过咸食物的人,会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,导致智力迟钝,记忆力下降。

  3、危害性食物 —— 含铅食物。

  食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,其实爆米花在制作过程中,机罐的一部分铅会变成气态铅,通过爆米花进入孩子体内。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透能力,吃皮蛋也会影响智力。

  4、危害性食物 —— 含铝食物。

  世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克,要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量,所以,早餐不能以油条为主食。经常使用铝锅炒菜、铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。

  5、危害性食物 —— 含过氧脂质的食物。

  过氧脂质对人体有害,哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。其他如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品都会产生过氧脂质。

  以上就是专家为您简单介绍的高智商宝宝要拒绝吃什么,您知道了吗?如果您还有什么问题,请咨询我们的在线专家,相信我们的专家一定会给您满意的答案!

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