儿童保健之儿童如何获得脑黄金

DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，儿童保健属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

夏季儿童保健常识

入夏以来,天气炎热,酷暑难耐,另外儿童的免疫系统较差,因此为许多疾病提供了滋生的温床.记者最近在三峡中心医院儿童分院看到其里面人满为患,许多家长带着孩子前来就诊,于是记者前往该院的儿保科采访了梁。

夏季儿童保健要注意什么

夏季是宝宝最喜欢的季节，对于宝宝来说是一个更放松的时候。但是，在宝宝放松的时候，家长可要注意，夏日儿童保健也很关键。

夏季儿童保健该注意的事项

夏季儿童怎么才能健康快乐的成长呢?这个问题是很多父母很关心的，下面小编就为广大家长朋友从夏季儿童的衣食住行等方面介绍夏季儿童保健常识，告诉您夏季儿童保健要注意什么。

儿童保健五要素

能量是维持机体新陈代谢所必需的,主要通过氧化食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质取得.因此,儿童保健问题主要还是从营养的合理摄入下手.。

入春儿童保健的七妙招

Q: 儿童保健之儿童如何获得脑黄金

DHA，学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸， 儿童保健 属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

Q: 夏季儿童保健常识

入夏以来,天气炎热,酷暑难耐,另外 儿童 的免疫系统较差,因此为许多疾病提供了滋生的温床.记者最近在三峡中心医院儿童分院看到其里面人满为患,许多家长带着孩子前来就诊,于是记者前往该院的儿保科采访了梁。

Q: 夏季儿童保健该注意的事项

夏季儿童怎么才能 健康快乐 的成长呢?这个问题是很多父母很关心的，下面小编就为广大家长朋友从夏季儿童的衣食住行等方面介绍夏季儿童保健常识，告诉您夏季儿童保健要注意什么。

发布于 2012-03-29 15:03

　　常言道：“百草回生，百病易发。”所以，要顺应时令变化，重视入春时节的养护，让孩子在这个万物生长的季节健康成长。

　　春意融融，室外活动

　　增加室外活动，正好可以促进气血的运行，舒展筋骨，促进生长。暖融融的阳光照在身上，还能帮助孩子更好地获得维生素D，摄取钙和磷，让骨骼长得结实，对增强免疫能力也有好处。

　　春寒料峭，莫忘春捂

　　早春气候多变，冷暖莫测，昼夜温差大。如果冬装脱下太快，遇到倒春寒反而更容易引起不适。而且入春后，外界的病菌、病毒也滋生、活跃起来，流感、手足口病、腮腺炎、风疹等疾病的春季发病率都比较高，所以不要让孩子太快脱下冬装，衣服要随着外界冷热的变化及时增减。

　　春气升发，芽菜春饼

　　入春之时，阳气初升，万物随阳而生，但力有不足。传统习俗认为，芽苗类的食物最具有升发之性，入其时节吃这些食物，有助于阳气勃发，生机旺盛，加强升发的力量。所以，早春时节可适当选择一些芽苗类的蔬菜给孩子吃，如豆芽、香椿芽、荠菜、春笋等。

　　春风和煦，调畅情绪

　　春天人的情绪容易兴奋，起伏较大。孩子的脏腑稚嫩，调控能力不足，情绪波动会更厉害。知道了这一特点，我们更要多包容孩子，尽量帮助他稳定情绪，消除不安，多给他一些关注、爱抚。遇到孩子哭闹时，不必责备他、惩罚他，你的不冷静会令孩子更加不安。

　　春暖花开，慎防过敏

　　春天空气中花粉、粉尘的含量会明显升高。再加上刚刚换季，人体的调节还没有完全适应，外出活动又增多，所以春季是容易引发过敏的季节。有些比较敏感的孩子，遇到花粉、灰尘、冷风等，就会出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤上起小红疹等过敏反应。

　　如果孩子对粉尘敏感，要注意远离致敏的粉尘或刺激物，外出时可以戴上口罩，减少皮肤裸露。

　　春干风燥，润肤喝水

　　水是人体的重要组成部分，孩子越小，体内的含水量就越大，所以需要不断地补充水分。但春季风干物燥，孩子又爱动，一刻也闲不住，这个时节的补水就显得尤为重要了。每次给孩子洗脸、洗澡后，都要及时给他涂抹柔和的润肤霜，特别是脸颊、手背、脚踝等常暴露的部位。还要让孩子经常喝白开水，并适当增加新鲜的蔬菜、水果的摄入量。

　　春色满园，远眺明目

　　中医认为“肝开窍于目” ，在春天肝气旺盛的时候，做些有益明目的事情可以事半功倍。天暖和了，要经常带孩子到户外，看看远处的花草、树木，还可以带着孩子到郊外，看看绿色田野，如画山水，一起放放风筝，这不仅能调节视力，放松身心，更能享受一家人在一起的温馨亲子时刻。

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