曝光：离显示器太近容易长眼袋
发布于 2014-02-21 17:22
当我们已经在享受电脑带给我们的知识和娱乐时，不知不觉也付出了健康的代价，专家研究指出离显示器太近容易长眼袋，这究竟是怎么回事呢?掌握科学的护眼良方，就能对付眼袋!>>>工间明目操 缓解电脑族视疲劳
离电脑太近或姿势不正确。这是令眼睛受损最重要的原因，越靠近显示器，伤害越大。桌椅的高度也对眼睛的健康有直接影响，电脑显示器不清晰。由于使用时间过久，许多显示器屏幕画质降低，清晰度减退，让人看东西费劲，光线太弱或太强。显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激，形成眼袋。
五招措施防眼袋：
1、工间做眼保健操。眼睛的疲劳程度与用眼时间长短有很大关系，因此，避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。每工作1小时，要向远处眺望10分钟左右，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，也可以做眼保健操，闭上眼睛，把双手搓热放在眼皮上可以活血。
2、与电脑保持距离。14英寸的显示屏，至少要远离60厘米，15、17英寸的显示屏要距离70厘米以上。显示屏的上端应低于视线10~15度。
3、屏幕要清晰。屏幕太亮或周围太暗都对眼睛有害，因此，不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射，造成反光。此外，还要经常擦拭显示器，保持清洁、清晰。
5、通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。还可以在电脑旁放一杯热水，有保持周围环境湿润的作用，多喝水也同样有效。
4、如果操作电脑时需要看笔记、书等材料，应该令材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 电脑族养目必知的四大护眼方法
下一篇 : 工间明目操 缓解电脑族视疲劳
相关推荐
更多
Q
早产儿一直不睡觉怎么办 四妙招让早产儿安然入睡
回答： 早产儿一直不睡觉可通过调整睡眠环境、规律喂养、适度安抚、补充维生素D等方式改善。 早产儿睡眠问题可能与神经系统发育不成熟、胃肠功能较弱、环境不适等因素有关。调整睡眠环境需保持室温...
Q
阴茎上长了两个小疙瘩
回答： 阴茎上出现小疙瘩可能与珍珠状阴茎丘疹、皮脂腺异位症或尖锐湿疣等情况有关。 珍珠状阴茎丘疹是常见的良性病变，表现为冠状沟周围排列整齐的白色或肤色小丘疹，无痛痒感，一般无须治疗。皮脂...
Q
鼻窦炎的危害有哪些 盘点鼻窦炎对人体造成的四大影响
回答： 鼻窦炎可能引发头痛、嗅觉减退、中耳炎和呼吸道感染等问题。 鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症性疾病，通常由病毒、细菌或过敏原引起。炎症会导致鼻窦内黏液积聚，引发鼻塞、流脓涕和面部压迫感。长期...
Q
女性无故流鼻血是怀孕前兆吗
回答： 女性无故流鼻血通常不是怀孕前兆，可能与鼻腔干燥、炎症或凝血功能异常有关。 鼻腔黏膜脆弱或环境干燥时容易因轻微刺激破裂出血，秋冬季节更为常见。高血压患者血管压力增高也可能诱发鼻出血...
Q
镊子拔腋毛的正确方法是什么
回答： 镊子拔腋毛的正确方法包括清洁皮肤、消毒镊子、顺着毛发生长方向快速拔出，并做好后续护理。 使用镊子拔腋毛前需用温水和温和清洁产品清洗腋下，去除油脂和污垢，降低感染风险。镊子需用酒精...
Q
长期使用激素类眼药水有什么危害
回答： 长期使用激素类眼药水可能导致眼压升高、白内障和眼部感染等危害。 激素类眼药水常用于治疗过敏性结膜炎、葡萄膜炎等眼部炎症，但长期使用可能干扰眼内房水循环，导致眼压升高，增加青光眼风...
Q
大人怎么会得腮腺炎
回答： 大人得腮腺炎可能与病毒感染、免疫力下降、接触传染源等因素有关。 腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。成年人感染可能与近期过度疲劳、熬夜、压力大等导致免疫...
Q
动脉钙化斑块能消失吗
回答： 动脉钙化斑块通常不能完全消失，但可通过干预延缓进展或部分逆转。 动脉钙化斑块是血管壁中钙盐沉积形成的硬化结构，与长期血脂异常、高血压、糖尿病等因素相关。斑块形成后血管内膜下的钙化...