瘦下来，竟然还能有这种好处？看完赶紧滚去减肥了！
发布于 2018-06-14 11:17
瘦下来有很多的好处，身体更加的健康、看起来更加年轻有活力，还会让你的颜值增高...但是万万没想到，瘦下来还能有一种好处，是关于放屁的。
放屁气味和什么有关系？
放屁是人体排气的一个过程，而且我们基本上控制不了，不管是气味还是声音，我们都不能操控。放屁是因为肠子的蠕动，只要肠胃是蠕动的，就会产生气体，气体只能通过肛门排出，就会产生一种气体，这个过程就是我们说的放屁。
放屁的气味，基本上和人的饮食习惯是有很大的关系的，尤其是一些爱吃刺激性食物的人，比如洋葱、生姜、生蒜，这些食物会产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体，然后就会不断的开始排出。还有就是薯类，比如红薯，吃完之后红薯能很快的让肠胃开始蠕动起来，这个过程就是放屁开始前的准备。
为什么有的人放屁会很臭很臭呢？
主要就是你吃了太多的肉，以及太多的淀粉类主食。
蛋白质进入肠道之后，不仅会产生会产生氢和二氧化碳、硫化氢等气体，还有氨、硫化氢、挥发性脂肪酸等，这些就是你的屁为什么臭的原因。爱吃肉的胖子们就要注意了，一定要少吃肉，多吃蔬菜和水果。主食吃的多了之后，也会造成肠腔产气过多，导致放屁增多。
这两种情况都是肥胖群体饮食中的常见问题，改善自己的这些坏习惯，就能改善。不然吃多了，你的肠胃在吸收和消化的时候，就会产生一种无法消化的气味，这种气味排出来的时候就是你尴尬的时候。
最后一种因素是便秘，便秘的时候，肠道里面的食物残渣很多很多，肠胃的蠕动虽然慢，但也是有变化的，这个过程会让肠道里面的气味排出来。便秘越严重，食物残渣发酵也就越充分，屁的臭味也就更浓郁。
放屁跟减肥有什么关系？
另外，多运动改善便秘，让肠胃更加的健康，也能很有效。
放屁人群和胖子群体的饮食喜爱是完全相符合的，而且便秘这个问题也是胖子们常有的困扰。不仅如此，你屁股上的肉越多，两瓣屁股贴得越紧，放出来的屁的声音就越响。所以，还是尽快减肥！改善自己的饮食习惯，像瘦子们靠拢，而且赶快减掉你屁股上的脂肪吧，可能也能缓解这种尴尬的情况。
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