保健养生小常识胃不好少吃盐

发布于 2011-07-20 12:01

  在生活节奏越来越快的现在,保健养生已经显得非常的重要,那么大家对保健养生小常识知道多少呢,下面小编就为您介绍一个保健养生小常识,希望对大家有所帮助。

  保健养生小常识,胃不好的话,一定要少吃盐,下面是具体的介绍。

  食盐对人有两大作用:一是调味,二是提供两种重要的营养物质,即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用,尤其氯是合成胃酸的主要原料。因此,当饮食中摄入的食盐过多,就会刺激胃酸大量分泌。

  胃不好为什么要少吃盐

  胃酸分泌过多,通常的症状是在饭后1小时左右出现“烧心”和“泛酸水”的情况,有的人还会觉得吞咽困难和吞咽疼痛,甚至有胸部憋闷感。胃酸反流严重的人,很容易发生癌变。

  上文为大家介绍的保健养生小常识,希望对大家有所帮助,如果您想了解更多的话,欢迎咨询我院在线专家,我院专家将给予您更多的介绍。

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