准爸爸需要做好这些准备工作

很多准备要孩子的夫妇都想生一个健康聪明的宝宝，众所周知，宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量，那么，除了准妈妈要积极备孕外，准爸爸在孕前要做哪些保健准备呢?

怀孕前需要做好哪些准备工作?

为了宝宝的健康，做父母的一定要在怀孕前就做好准备工作。那么，怀孕前的准备工作有哪些呢?下面我们请相关专家来为我们介绍一下。

夏季应该如何做好防晒工作呢？

夏天怎么防晒比较好是一个比较热门的话题，收到了许多女性同志的青睐，可是夏天怎么防晒比较好呢?其实夏季防晒的方法有很多，只要您能够稍加注意，就可以避免炎炎夏日的阳光，下面就来了解一下吧。

夏季要做好疾病的预防

夏季高温使人体机能和人体生存的外环境产生诸多变化，因此，一定要预防疾病的来临。那么，夏季疾病预防要如何进行呢？

夏季要做好防暑工作

Q: 夏季应该如何做好防晒工作呢？

夏天怎么 防晒 比较好是一个比较热门的话题，收到了许多女性同志的青睐，可是夏天怎么防晒比较好呢?其实夏季防晒的方法有很多，只要您能够稍加注意，就可以避免炎炎夏日的阳光，下面就来了解一下吧。

Q: 夏季晕车要做好预防

到了夏季许多人都计划出去旅游，不过，在舟车劳累之下，如果不太注意保健，就容易出现身体不适。下面就来介绍夏季晕车的预防措施。

发布于 2011-08-29 13:24

　　夏季是旅游的最好季节，但是夏季天气炎热，一定要做好防暑措施。对此，下面就来介绍夏季防暑如何进行。

　　夏季防暑如何进行呢？为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要作野外旅游尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜烈日下应戴上遮阳帽太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，也应戴上大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡暑天旅游运动量不宜过大，要增加休息次数，随身带些药品备用旅游时应涂上防晒用品，尽量少洗“日光浴”，因为过多的暴露在阳光下，会加快皮肤的老化，久而久之会使皮肤变得粗糙、松弛，出现血丝，容易患上皮肤癌。

　　另外，夏季气温高，排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。防暑可戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞。

　　上文是关于夏季防暑做出的介绍，专家提醒：一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。

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