西洋参都有哪些吃法?西洋参的功效和作用

发布于 2019-04-30 17:04 作者:谏君之

西洋参泡水是我们平时一种常见的食用西洋参的方式,其实,西洋参还有很多食用方法,快来一起看看。

1.含服

通常在早餐前和晚餐后服用,每日用量为2至4克,最好在服用前,先将西洋参片在锅中蒸软后服用,更好嚼烂。

2.打成粉

取5克西洋参粉,条件允许时,最好用纱布或滤纸包好,然后倒入沸水中服用,这样饮用时不必担心有粉末进入口中。

3.炖法

早饭前吃。取2-5克西洋参片,先用水浸泡,封好碗,放入锅中炖20-30分钟,取出冷却后食用。有枸杞还可以适量加入,效果会更好。

4.制汤

取五克西洋参,这很简单,也就是说,当一起煮汤时,一起煮,一天吃一次。

5.蒸制法

需要一个鸡蛋和5克西洋参粉,加入适量的水,保持粘稠,不要太稀,然后搅拌均匀,一起在锅里蒸。

西洋参的功效与作用

调节中枢神经

西洋参中含有的皂苷能帮我我们镇静精神,消除疲劳,增强记忆等功能,可应用于失眠、坐立不安、记忆力衰退和老年痴呆等症状。

保护心血管系统

西洋参具有抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化和心肌收缩的作用还可以调节血压,有效降低暂时性和持续性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗死、脑血栓形成等疾病的恢复。

提高免疫力和抗癌能力

西洋参能降低血液凝固,抑制血小板凝固,抗动脉粥样硬化,促进红细胞生长,增加血红蛋白。

促进血液活力

西洋参作为益气养生的首选药物,可促进血清蛋白、骨髓蛋白和脏器蛋白的合成,提高机体的免疫力,抑制癌细胞的生长,有效抵御癌症。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
鲜红斑痣治疗费用大概多少

回答: 鲜红斑痣治疗一般需要5000-30000元,具体费用与病情严重程度、治疗方式、治疗次数等因素有关。 鲜红斑痣的治疗费用主要取决于病变面积和选择的治疗技术。面积较小的鲜红斑痣采用脉...

Q
什么叫习惯性流产

回答: 习惯性流产通常是指连续发生3次或3次以上的自然流产。 习惯性流产可能与染色体异常、子宫结构异常、内分泌失调等因素有关。染色体异常是导致习惯性流产的常见原因,夫妻双方或胚胎染色体异...

Q
婴儿中耳炎容易复发吗 为何婴儿中耳炎会反复发作

回答: 婴儿中耳炎确实容易复发,可能与免疫力低下、解剖结构异常、感染未彻底清除等因素有关。 婴儿中耳炎复发常见于免疫力尚未发育完善的婴幼儿,其咽鼓管短平直,细菌或病毒易从鼻咽部侵入中耳腔...

Q
扁桃体发炎发烧大概持续几天

回答: 扁桃体发炎引起的发热通常持续3-5天,具体时间与病情严重程度、治疗方式等因素相关。 扁桃体发炎多由病毒或细菌感染引起,病毒性感染发热可能持续3天左右,伴随咽痛、吞咽困难等症状,通...

Q
男人经常头晕是什么原因

回答: 男人经常头晕可能与低血压、贫血、颈椎病等因素有关。 低血压可能导致脑供血不足,引发头晕症状,通常伴有乏力、视物模糊等表现。贫血患者由于血红蛋白减少,血液携氧能力下降,脑组织缺氧会...

Q
胎儿脑积水孕妇吃什么可以补救

回答: 胎儿脑积水通常需要医学干预,孕妇可通过适量食用富含叶酸、优质蛋白和维生素B族的食物辅助胎儿神经发育。建议及时就医,在医生指导下进行综合治疗。 富含叶酸的食物如菠菜、动物肝脏、橙子...

Q
导致老年人患心律失常的原因

回答: 心律失常在老年人中通常与心脏传导系统退化、基础心脏病及代谢紊乱有关。 心脏传导系统随年龄增长会出现纤维化或钙化,导致窦房结功能减退或房室传导阻滞,这是老年人心律失常最常见的生理性...

Q
亚急性甲状腺炎吃什么药好 亚急性甲状腺炎几个用药禁忌须知

回答: 亚急性甲状腺炎可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松片、普萘洛尔片等药物。 亚急性甲状腺炎可能与病毒感染、自身免疫反应等因素有关,通常表现为颈部疼痛、发热等症状。布洛芬缓释胶囊...