小暑时节想要解暑怎么办?小数时节吃西瓜皮解暑吗

发布于 2022-01-20 14:40

  大家都了解冬令进补,对夏季能否食补,怎样食补却不太知道,我觉得此节气中更是夏天食补的机会。比如,老大家冬季老发慢性气管炎、哮喘病、肺炎这时这种病恰好减轻,更是食补的最佳时机。

  夏令食补得好,冬天就能少病发或不病发。夏令食补对肺阴虚的可采用百合花10克、莲心10克、香薷10克、佩兰10克、熟地10克、川芎12克、夏枯草6克水蒸服,有去暑健脾胃养阴润燥的功效。对慢性气管炎、支气管扩张、哮喘病、肺阴虚的老年人,可用猪肺一头,不断灌洗清理,至汽锅中蒸,取其汁服食,一头猪肺可蒸2—3次,淡食。

  猪肺有补阴益肺,润燥的功能。久食猪肺汤对所述病症有非常好预防功效。对心肌梗塞、冠心病、肥胖病或碳水化合物、甘油三脂高者能用鸡肉作补阴清虚热,补血补气祛毒之用。熟鸡肉与甜瓜里皮切成细细的置于盘里加镁盐、鸡精、香油、蒜泥只能服用。

  西瓜皮有清热解毒下火,排钠解暑的功能,两者合服是老年人夏令食补解暑的妙品。当平均气温高时,身体消化液代谢降低,胃液减少,胃口神经系统遭受抑止,营养与膳食的调养和水份的填补尤为重要。饮食应多元化。从药理学见解去往,烧开后大自然水冷却的冷水最非常容易穿透细胞质推动基础代谢,提升血夜中血红蛋白浓度含水量,推动心肌细胞免疫力作用,提高身体的抗病性工作能力。

  习惯于喝清水的人,身体脱氢酶特异性高,全身肌肉内乳酸堆积少,不容易造成疲惫。纯粹的清水非常容易止渴。以便身心健康,不渴时还要积极喝几滴水。除此之外,夏季喝绿豆粥能够退热毒、止烦渴。荼叶水抗癌,荷叶粥、薄荷粥、百合粥、菊花粥等对风寒感冒者、高血压患者及身患骨科发炎者均较适合。

  另一个,某些新鮮拌凉菜莱,加些蒜泥、姜切片、醋及辛辣食物调味料,既可提高胃口,又能防肠胃传染性疾病,吃时切勿多次过多和过凉,一起需注意吃新鮮瓜果蔬菜、蔬菜水果、豆类食品及猪瘦肉、鱼和蛋,那样既维持钾、钠均衡,又填补水份,又能维持对蛋白和复合维生素的必须。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
日晒性皮炎怎么办

回答:日晒性皮炎的治疗包括冷敷、外用药物和口服药物,其发生与紫外线过度照射导致的皮肤炎症反应有关。冷敷可用湿毛巾或冰袋,外用药物可选氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂或芦荟凝胶,口服药物可选用抗...

Q
颅底脊索瘤手术费用

回答:颅底脊索瘤手术费用通常在10万至30万元之间,具体费用取决于手术方式、医院等级和术后护理等因素。手术方式包括开颅手术、内镜手术和立体定向放射手术,开颅手术费用较高,内镜手术和立体定...

Q
血吸虫性肝硬化怎么治

回答:血吸虫性肝硬化的治疗包括药物治疗、手术干预和生活方式调整,病因主要是血吸虫感染导致的肝脏纤维化。药物治疗可选用吡喹酮、奥硝唑、青蒿琥酯;手术方式包括门静脉分流术、肝移植、脾切除术;...

Q
脚后跟粉碎性骨折手术后遗症

回答:脚后跟粉碎性骨折手术后遗症主要包括疼痛、关节僵硬和行走困难,通过康复训练和药物治疗可以有效缓解。手术后的康复期通常需要数月,患者需遵循医生指导进行功能锻炼,避免过早负重。疼痛和僵硬...

Q
心肌缺血的患者可以用硝苯地平吗

回答:心肌缺血患者可以使用硝苯地平,但需在医生指导下根据病情调整剂量和用药方案。硝苯地平是一种钙通道阻滞剂,通过扩张冠状动脉和降低心脏负荷来缓解心肌缺血症状,但可能引起低血压和心率加快等...

Q
多囊卵巢综合症闭经怎么办

回答:多囊卵巢综合症闭经可以通过药物治疗、生活方式调整和手术治疗来改善,主要原因是激素水平失衡和代谢异常。药物治疗包括口服避孕药、二甲双胍和促排卵药物;生活方式调整包括控制体重、合理饮食...

Q
心率190次/分有危险吗

回答:心率190次/分属于心动过速,存在一定危险,需及时就医。心动过速可能由多种原因引起,如剧烈运动、情绪激动、药物作用、心脏疾病等,需明确病因后采取相应治疗措施。 1、剧烈运动或情绪激...

Q
女性月经量少怎么治疗

回答:女性月经量少可以通过调整生活方式、药物治疗和中医调理来改善,常见原因包括内分泌失调、营养不良、压力过大等。调整饮食、规律作息、减轻压力是基础,必要时可服用激素类药物或中药调理。 1...