冬季养生喝什么汤最好?花旗参红枣薏米煲乌鸡了解一下

发布于 2022-01-10 14:27

       养生喝什么汤?花旗参红枣薏米煲乌鸡

  强烈推荐这道花旗参大枣薏米仁乌鸡汤给大伙儿,有益气养血肌肤护理、健脾胃养血、增强体质等作用。另一个初春时冷时热非常容易发烧感冒,此汤还能提升人体免疫能力,不光适合女性食用,一间尺寸也可以受益。3~4人份

  原材料:

  大枣6粒、薏米仁60克、花旗参40克、枸杞子30克、乌骨鸡1只、姜2片、水8碗

  作法:

  1. 清洗宰好的乌骨鸡,斩件,去头和鸡臀,汆水捞出;

  2. 大枣、薏米仁和枸杞子清洗,红枣去核;

  增强体质、健脾胃养血、益气养血肌肤护理、利挺水植物津。        

  作用:

  4. 放进枸杞子再次煲12分鐘,下盐调料只能品味。

  3. 将8碗水倒进瓦煲烧,放进乌骨鸡、花旗参、大枣、薏米仁和生姜片武火烧开,转文火煲1个钟头;

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