青笋有清热解毒减肥助消化的功效吗 哪些人不适合吃青笋
发布于 2021-12-23 13:27
青笋是大伙儿很了解的食材，凉拌莴笋丝、清炒莴笋片全是饭桌的川菜。青笋不但营养成分丰富多彩，也有必须的功效与作用。
现代科学觉得，青笋含丰富多彩的糖原、胡萝卜素C和钙、磷、铁等成份。每600克青笋带有铁约13mg，与西兰花含水量相一致。莴笋叶的胡萝卜素C含水量比茎高16倍，因而不要轻易丢掉莴笋叶。值得一提的是，青笋汁也多有主要用途。青笋嫩茎断裂后出的乳白色浆体有安眠摧眠功效，青笋的液汁还可提升胃酸、胆液和消化酶的代谢，并刺激性消化道肌浆网的肠蠕动，可提升胃口、促进消化和通排便。
青笋糖份低，但含维生素b3较高，维生素b3被称作甘精胰岛素的激活剂，因而，青笋很合适糖尿病人服用。一起，青笋水份高、发热量低，能够缓解饿感，超过减肥瘦身目地。
中医学觉得，青笋味苦，性微寒，有益五脏六腑、通经络、胸膈、利气、坚骨筋、去口气重、白门牙、明眼目、通奶水、利小便和祛毒的作用，能够用以尿血、小便不利、孕妇缺乳、冠心病及其高脂血症青笋虽好，但也不能多食。青笋苦寒，凡脾胃虚寒者，不宜吃。有眼病者不适合吃青笋。
上一篇 : 锻炼可改善老年癌症患者抑郁情绪
相关推荐
更多
Q
宝宝反复起麦粒肿怎么回事
回答：宝宝反复起麦粒肿主要与感染、免疫力低下、眼部卫生习惯差等因素有关。需要家长在日常生活中注意预防，同时及时就医明确病因并给予针对性治疗。 1、感染因素 麦粒肿是由于眼睑的皮脂腺或睫毛...
Q
直接胆红素正常值范围
回答：直接胆红素的正常值范围通常为0-6、μmol/L，但具体范围可能因地区、检测方法或医疗机构的标准而略有差异。如果超出这一范围，可能提示肝胆疾病、溶血性疾病或其他健康问题，建议根据化...
Q
晚上老是睡不着怎么办
回答：晚上老是睡不着可能与心理压力、作息不规律、环境影响或身体健康问题有关，可以通过改善睡前习惯、调整作息、优化睡眠环境或寻求专业帮助来解决。以下会从原因分析和解决方法两方面展开讨论。 ...
Q
肺癌好发的三个部位
回答：肺癌好发的三个部位包括肺中央部、肺外周部和肺尖部，不同部位的肺癌可能表现出不同的症状和风险因素，需要根据具体情况进行个性化的预防和治疗。 1、肺中央部 肺中央部是肺癌最常见的发病部...
Q
肺癌转移了还能活多久
回答：肺癌出现转移后生存时间因个体情况、治疗方式及病灶部位不同而有很大差异，部分患者在积极治疗下可存活数月到数年。重点在于结合科学手段延长生命，提高生活质量。 1、肺癌转移的原因及常见靶...
Q
儿童远视800度怎么办
回答：儿童出现远视800度需要尽快至眼科就诊，由专业医生进行全面检查和个性化治疗，以缓解症状并防止并发症。常见治疗包括配戴合适的矫正眼镜、视功能训练及针对病因的干预措施。 1、病因分析 ...
Q
大便排不干净肛门坠胀
回答：大便排不干净且肛门坠胀可能是由于便秘、痔疮、肠易激综合征或直肠病变引起的，需要根据具体原因采取针对性治疗以缓解症状，包括改善饮食、调节排便习惯或药物治疗等。 1便秘导致的排便困难 ...
Q
做双眼皮要体检吗，检查什么
回答：做双眼皮手术前通常需要进行体检，以确保手术的安全性和成功率，主要检查项目包括血液检查、凝血功能、心电图和过敏测试等。 1、血液检查 血液检查主要包括血常规和生化指标检测，用于评估身...