青笋有清热解毒减肥助消化的功效吗 哪些人不适合吃青笋

发布于 2021-12-23 13:27

  青笋是大伙儿很了解的食材,凉拌莴笋丝、清炒莴笋片全是饭桌的川菜。青笋不但营养成分丰富多彩,也有必须的功效与作用。

  现代科学觉得,青笋含丰富多彩的糖原、胡萝卜素C和钙、磷、铁等成份。每600克青笋带有铁约13mg,与西兰花含水量相一致。莴笋叶的胡萝卜素C含水量比茎高16倍,因而不要轻易丢掉莴笋叶。值得一提的是,青笋汁也多有主要用途。青笋嫩茎断裂后出的乳白色浆体有安眠摧眠功效,青笋的液汁还可提升胃酸、胆液和消化酶的代谢,并刺激性消化道肌浆网的肠蠕动,可提升胃口、促进消化和通排便。

  青笋糖份低,但含维生素b3较高,维生素b3被称作甘精胰岛素的激活剂,因而,青笋很合适糖尿病人服用。一起,青笋水份高、发热量低,能够缓解饿感,超过减肥瘦身目地。

  中医学觉得,青笋味苦,性微寒,有益五脏六腑、通经络、胸膈、利气、坚骨筋、去口气重、白门牙、明眼目、通奶水、利小便和祛毒的作用,能够用以尿血、小便不利、孕妇缺乳、冠心病及其高脂血症青笋虽好,但也不能多食。青笋苦寒,凡脾胃虚寒者,不宜吃。有眼病者不适合吃青笋。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
腰间盘突出可以做仰卧起坐吗

回答:腰间盘突出患者不建议做仰卧起坐,因为这种运动可能加重腰椎负担,导致病情恶化。腰间盘突出的治疗需要根据病情轻重选择保守治疗或手术治疗,同时结合适当的康复锻炼和生活方式调整。 1、腰间...

Q
九个月的宝宝流鼻涕怎么办

回答:九个月的宝宝流鼻涕可能由感冒、过敏或环境刺激引起,需根据具体原因采取相应措施,如保持室内空气湿润、避免过敏原或咨询医生用药。 1、感冒是宝宝流鼻涕的常见原因。病毒感染会导致鼻腔黏膜...

Q
喝酒嗓子哑了快速恢复的方法

回答:喝酒嗓子哑了通常是因为酒精刺激声带或咽喉黏膜,导致声带充血或水肿。快速恢复的方法包括停止饮酒、多喝水、使用润喉糖或喷雾、避免过度用嗓以及适当休息。 1、停止饮酒是首要步骤。酒精会进...

Q
哺乳期乳腺炎的治疗有哪些

回答:哺乳期乳腺炎的治疗包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整,具体方法需根据病情严重程度选择。常见治疗方法有抗生素、热敷、按摩、排空乳汁等。 1、药物治疗是乳腺炎的主要治疗方式之一。对于...

Q
打完水痘疫苗第二天发烧是怎么回事

回答:打完水痘疫苗第二天发烧是正常的免疫反应,通常无需过度担心,属于身体对疫苗的适应性表现。发烧是免疫系统激活的标志,持续时间短,症状轻微,可通过物理降温或药物缓解。 1、免疫反应 水痘...

Q
早期肺癌有症状吗

回答:早期肺癌通常症状不明显,但可能出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等表现。定期体检和早期筛查是发现早期肺癌的关键。 1、早期肺癌的症状。早期肺癌的症状可能轻微或不典型,容易被忽视。常见症状包括...

Q
小孩咳嗽流鼻涕吃什么药好

回答:小孩咳嗽流鼻涕通常由感冒或上呼吸道感染引起,可选用儿童专用的止咳化痰药、抗组胺药或解热镇痛药进行治疗。建议在医生指导下使用药物,同时注意保持室内空气湿润,多喝水,避免刺激性食物。 ...

Q
儿童牙疼10秒止疼法最快

回答:儿童牙疼10秒止疼法最快的关键在于快速缓解疼痛,常见方法包括冷敷、盐水漱口和使用止痛药。牙疼可能由蛀牙、牙龈炎或牙齿损伤引起,需根据具体原因采取相应措施。 1、冷敷:用冰袋或冷毛巾...