冬季皮肤干痒气血亏空怎么办 试试这道养气滋补的食疗方法
发布于 2021-12-27 13:25
养血益气佳肴有哪些？
当季饮食疗法，已过“下雪”，天冷出来了，虽下了点雨，但当下的气温仍要以干躁主导。鼻咽干躁，嘴角开裂，浑身上下也是因为皮肤干而发痒不堪入目，特别是在是干了年龄的人更非常容易出現，因此禁不住去抓痒，其結果确是越抓越痒。这时除开抹擦某些滋养性的润肤膏，不要用些去脂太强的肥皂、沐浴露，少食躁热食品类以外，更关键的是多喝些益气养血滋养肌肤的滋补汤，现强烈推荐这款。
花生仁眉豆煲猪脚
花生仁眉豆煲猪脚味道浓醇滋养，其作用养血、益气养血、润化肌肤，针对孕妇而言，也有催乳的功效，亦能够輔助医治脚气病。
〔原材料〕花生仁150克、眉豆60克、茯苓1个、猪脚1对。
花生仁性温、味甘，入脾、肺经，作用养血、益气养血、润肺止咳、和胃；眉豆性温，味甘、咸，入脾、经，作用调变养血、健脾胃益。唐朝名中医孟洗觉得它能“补五脏六腑，调变，助十二经脉”；猪脚性温，味甘、咸，入胃经，作用补血补气、催乳；茯苓则能化气，并消人体脂肪。诸物共用，则能补中益气、盈润皮肤。
〔烹调〕花生仁、眉豆、茯苓清洗后，用冷水稍侵泡此刻；猪脚去其毛及甲等，清洗、切片状。随后一块儿置放瓦煲内，添加冷水1500ml（约13碗水流量），各以文火煲沸后，改成慢火煲2个三十分钟，调职适当食用盐便可。猪脚、花生仁、眉豆可捞出，拌生抽佐餐用，此量能够2～3人食用，宜每星期2～3次。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
相关推荐
更多
Q
脖子上黑黑的像污垢怎么去除
回答： 脖子上黑黑的像污垢可能是黑棘皮病或皮肤角化异常，可通过清洁护理、药物干预等方式改善。 黑棘皮病多与肥胖、胰岛素抵抗相关，表现为颈部、腋下等皮肤皱褶处出现色素沉着和天鹅绒样增厚。日...
Q
如何防止中耳炎粘连 6个护理让中耳炎黏连不发生
回答： 中耳炎粘连可通过保持耳道干燥、避免用力擤鼻、预防上呼吸道感染、定期复查、控制过敏原、科学用药等方式预防。 中耳炎粘连通常与咽鼓管功能障碍、反复感染等因素有关，表现为耳闷、听力下降...
Q
分泌性中耳炎的中药治疗效果怎么样
回答： 分泌性中耳炎使用中药治疗可能有一定效果，但需结合病情严重程度和个体差异综合判断。 中药治疗分泌性中耳炎主要通过清热解毒、利湿通窍等作用缓解症状。常用方剂如辛夷清肺饮可减轻鼻咽部炎...
Q
风湿性关节炎应该挂什么科
回答： 风湿性关节炎应该挂风湿免疫科。 风湿性关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬，通常与链球菌感染后的免疫反应有关。风湿免疫科医生能够通过详细的病史询问、体...
Q
慢性咽炎干呕怎么办 从这三个方面来改善慢性咽炎干呕
回答： 慢性咽炎干呕可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗等方式改善。 慢性咽炎干呕可能与咽喉黏膜长期受刺激、胃酸反流、过敏反应等因素有关。调整饮食需避免辛辣、过冷或过热食物，减少烟酒摄...
Q
左侧头疼眼睛疼怎么办
回答： 左侧头疼眼睛疼可能与偏头痛、青光眼、视疲劳等因素有关，可通过药物治疗、眼部护理、调整生活习惯等方式缓解。 偏头痛发作时可能伴随单侧搏动性头痛和眼部胀痛，与血管异常收缩扩张有关，可...
Q
鼻子里有异物感怎么办
回答： 鼻子里有异物感可通过清理鼻腔、使用药物、就医取出等方式缓解。 鼻子里有异物感可能与鼻腔干燥、过敏性鼻炎、鼻腔异物等因素有关。鼻腔干燥时，可适量使用生理盐水喷雾或涂抹凡士林保持湿润...
Q
头皮长疙瘩什么原因
回答： 头皮长疙瘩可能与毛囊炎、脂溢性皮炎、银屑病等因素有关。 毛囊炎是毛囊感染引起的炎症，常见于头皮油脂分泌旺盛或清洁不足时，表现为红色丘疹伴疼痛。脂溢性皮炎与马拉色菌过度繁殖相关，头...