嗓子干痒怎么办才好 嗓子干痒可以试试这7款食疗方法
发布于 2022-05-12 16:33
1、润肺银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
2、火腿冬瓜汤原料：火腿片，冬瓜片。
配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
提示：这两个汤都清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用。
3、荸荠梨汤做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。
荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。
其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。
4、罗汉果茶 做法：罗汉果1个开水泡服。
罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。
对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
5、桔梗汤做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。
桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。
以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
6、鲜姜萝卜汁做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。
鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。
白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。
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