桑葚去皱纹吗 桑葚有哪些功效和作用

发布于 2021-12-14 14:36

  桑葚,为桑科落叶乔木桑树上结的这种聚合物果,又叫桑果。嫩时色青,味酸;成熟期时色紫红色,质油润,味甜汁多,甜酸鲜美,以个大、肉厚、色紫黑、糖份足者为宜。历年4月-6月果子成熟期,可立即饲喂,也可风干或略蒸后风干服用。

  其营养成分丰富多彩,带有身体所必不可少的各种各样营养元素。在水果中,通常水分含量90%上下,粗蛋白质0.4%,糖分9%,柠檬酸约1.6%还带有复合维生素和12多种多样碳水化合物,及其钙、磷、铁、铜、锌等矿物,并带有果胶、无机盐类和暗紫色黑色素等。

  桑葚既能入食,又可当药,中医学觉得桑葚味甘酸,性微寒,具备补肝益、益气养血生津止渴、助消化的作用,还能提高肠胃肠蠕动,促消化。可以用桑葚制成水果汁和制酒,不仅口味好,营养成分丰富多彩,并且功效显著,合乎当代人对健康型饮品、健康型酒的规定。

  我觉得桑葚可以去皱纹,详细介绍个方式给大伙儿,暂且试一下:

  作法:将桑葚、薏苡仁清洗,用凉水侵泡数钟头。淘清洗梗米,置锅中,加桑葚、薏苡仁及侵泡水,加蓝莓干,先加旺火煮,再改成文火煨粥,粥成时添加白砂糖。

  原材料:桑葚、白砂糖各40克,蓝莓干12克,薏苡仁30克,梗米60克。

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