女性经后怎么防感冒 女性经后吃什么好

发布于 2021-12-14 14:01

       女性经后怎么防感冒?

  许多女性常有经后发烧感冒的问题,由于女性每一次来月经时,因丧失足量的血夜,及其身体女性激素的转变,人体抵抗能力大自然较平常降低,特别是在是平常身体素质较差且月经量又较多的女士,更加显著。这时若不特别注意健康保健,非常容易产生发烧感冒。那麼,怎样防止和医治这样的事情呢?

  在月经初潮前选服下述某些食疗方,有利于防止经后发烧感冒。

  ①阿胶瘦猪肉汤:每一次能用阿胶12克,高丽参12克,枸杞12克,葱白3根,瘦猪肉60克。时,先将阿胶砸烂,将瘦猪肉清洗切割成一块块,连在葱白、高丽参、枸杞一起放入石锅内熬汤服用。服用时,可放盐调料。可在经前十天连服2-3次,特别是在适用月经量多的女士。

  ②当归红枣汤:每一次能用川芎12克(宜用头或身,不适合用尾),大枣6个,黄精16克,鲜鸡蛋1个。时,先将川芎清洗,隔水蒸软,切厚片待用。大枣清洗去核,黄精清洗。随后将川芎、大枣、黄精同放进石锅内熬汤。汤熬成后,添加鲜鸡蛋(去壳),再煮5分鐘便可。可饮汤食生鸡蛋。本即可在经前十天连服2次,尤适用平常身体素质较差,并易头昏者。

  ③加味川芎姜片羊汤:每一次能用川芎40克(宜用头或身),姜片16克,北芪16克,鲜羊肉350克。时,先将川芎清洗,隔水蒸软,切割成厚片。姜片切割成厚片,鲜羊肉清洗切一块块。将所述四物同放进炖盅内,隔水炖1个三十分钟,随后调料饮汤食肉。可在经前多食,己方特别是在合适于有缺铁性贫血问题而月经量少的女士。

  要是经期洗净后遗症上发烧感冒,就应立即医治,不必拖时间危害人体。医治经后发烧感冒能用药品与饮食疗法紧密结合。

  医治药品层面能用:柴胡13克,玉竹12克,桔梗9克,香薄荷(之后)6克,淡豆鼓9克,黄芩9克,法半夏9克,姜片3片,生葱白3根,炙甘草6克,大枣2个,苏叶13克,白微9克,高丽参9克,煎水口服。可复煎。

  医治养生药膳可采用:

  ①老红糖茶。每一次能用老红糖40克,荼叶6克,荆芥12克,苏叶12克,姜片3片。时,先将荆芥、苏叶、姜片、荼叶同放进石锅内,添加冷水600ml。先加文火煮后改成慢火煎制30分鐘,随后添加老红糖,待糖融化后只能。每天饮2次。

  ③葱姜蒜饮。每一次能用葱白350克,蒜头350克。时,将葱白及蒜头清洗,剁碎,放入石锅内,加冷水3000ml,用低火煎制三十分钟,待温食用,每一次口服350ml。每天服3次,连服2-3天。

  ②防沙粥。每一次能用防沙16克,生葱白3根,稻米150克。时,先将防沙、生葱白同放进石锅内煎拿药汁,随后去渣取汁待用。一起将稻米清洗放石锅内熬粥,待粥将熟时添加药汁熬成玉米面粥。水浴加热服用,每天2次,连服2-3天。

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