秋葵怎么做好吃
发布于 2019-07-26 15:22 作者：白俊杰
秋葵营养丰富，食用和药用。它的功效和功能非常强大。适用于胃炎、贫血、消化不良的人群，尤其是中青年、运动员和男性应多吃。那么秋葵怎么做才好吃？下面小编为您带来秋葵的做法。
冷拌秋葵
原料：秋葵、醋、酱、糖、芝麻油、大蒜。
1.把秋葵洗净放在一边。
2.锅里加水煮沸，放入秋葵，滴入几滴食用油，煮2-3分钟左右，取出。
3.将煮熟的秋葵放入冷水中冷却，取出果梗，切成小块。
4.把它切下来放到碗里。加些酱汁和蒜泥，加少许糖、醋和芝麻油，搅拌均匀。
冷拌秋葵适合秋季食用。秋天，人们的皮肤干燥，嘴巴干燥。适合吃滋阴补水的食物。我们应该在开水里玩得开心。煮沸会导致秋葵软化，导致果汁流动。营养精华容易流失。切碎的水不应该被切断，它也是为了保存营养精华。
秋葵炒鸡蛋
原料：秋葵、鸡蛋、洋葱、盐
1.把秋葵洗净切片。用盐打鸡蛋，把洋葱切碎。
2.把切碎的秋葵放入鸡蛋混合物中，搅拌均匀。
3.在平底锅中加热油，倒入秋葵蛋汁，翻炒成片，加入少量盐，撒上洋葱，然后在平底锅中食用。
秋葵炒鸡蛋脂肪和糖含量低。它们可以作为饮食。高锌能提高人体的抗癌能力，预防心血管疾病。
秋葵炒肉
原料：秋葵、猪肉、原料提取物、料酒、盐。
1.把秋葵洗净，放在锅里煮两分钟，然后捞出来。
2.秋葵开水后变绿，切成小块备用。
3.将猪肉切成薄片，在锅中加热油，加入料酒，炒至猪肉表面变色。把炒猪肉放一边。
4.回到锅里烧油，翻炒秋葵，加入炒猪肉，加入酱汁和盐，翻炒均匀。
上一篇 : 锻炼可改善老年癌症患者抑郁情绪
下一篇 : 吃辣椒能降低血压吗
相关推荐
更多
Q
怎么区分急性和慢性乙肝
回答：急性乙肝和慢性乙肝的区分主要通过发病时间、症状表现和相关检查指标来判断。急性乙肝多由近期感染乙肝病毒导致，症状较为明显，病程在6个月内；而慢性乙肝指感染超过6个月，往往症状不明显，...
Q
艾滋病试纸检测可靠吗
回答：艾滋病试纸检测通常是可靠的，但其准确性受使用时间、操作流程以及产品质量等因素影响。在窗口期感染初期病毒未被检测出的时段进行检测可能会出现假阴性，如果对结果有怀疑，应进一步通过专业医...
Q
尿血隐是怎么回事
回答：尿血隐是指尿液中存在血液但肉眼无法看到，需通过显微镜或试纸检测发现，这可能与尿路感染、结石、肾炎、肿瘤等相关疾病有关。该症状需要尽快明确病因，以便采取针对性治疗措施。 1、遗传原因...
Q
转氨酶高什么症状
回答：转氨酶高常常没有明显的早期症状，但持续或显著升高可能提示肝脏问题，症状包括疲劳、食欲不振、恶心等，更严重时可能出现黄疸、腹胀等问题，需尽早就医明确病因。 1、轻微症状：疲劳和食欲不...
Q
硅胶假体隆鼻永久吗？
回答：硅胶假体隆鼻并非永久，虽能维持较长时间效果，但假体可能随时间推移出现老化、移位或其他并发症，一般建议10至20年左右进行定期检查或更换。影响硅胶假体效果的因素包括材料特性、术后维护...
Q
冠心病不治疗能活多久
回答：冠心病如果不进行治疗，患者的生存时间因个体情况而异，可能从数天、数周到数年不等，这主要取决于病变的严重程度、并发症的发生情况及个体的整体健康状况。治疗可以显著延长寿命，同时提高生活...
Q
老年痴呆慢慢不会走路了是吗
回答：老年痴呆患者可能会在病情晚期出现步行能力减退甚至无法行走的现象，这通常是疾病发展导致大脑功能严重受损的结果，但通过早期干预、康复训练和护理能够延缓这种症状的到来，维持患者的生活质量...
Q
血府逐瘀胶囊和逍遥丸可以同服吗
回答：血府逐瘀胶囊和逍遥丸可以在专业医生的指导下同服，但需注意两者适应症和使用禁忌，以避免可能的药物冲突。前者主治瘀血阻滞相关病症，后者主要调理肝脾失调引起的气血不足，具体是否适合联合使...