女性秋季要注意预防妇科病

发布于 2019-08-15 18:16

　　已经立秋就意味着天气开始转凉了，人们在这个时间抵抗力低的话很容易得病。那么在秋季女性如何预防妇科病呢？

　　1.选择棉质的衣服

　　女性尽量选择宽松透气性更好的棉质内裤，尽量不穿紧身化纤内裤，虽然有紧致、提臀的作用，但使阴道一直在炎热潮湿的环境中，从而刺激细菌的生长。另外每晚睡前可以用热水泡脚，不仅可以疏通足部经络，还可以让热气散发到全身，帮助温暖子宫，促进血液循环，缓解疲劳感。

　　2.正常运动

　　一些朋友可以选择运动来缓解，特别是坚持做仰卧起坐，促进腹部血液循环,预防妇科疾病的产生。想恢复在食物上另外，饮食方面是一个原则，低脂肪低糖低盐高维生素，少吃几生、冷、辛辣的食物，尽可能控制好体重，避免身体过多的脂肪，也不能消瘦。

　　3.不要滥用药物

　　患者不能随意使用抗生素，虽然抗生素有杀菌的功效，但是会失去一些对身体有益的细菌，反而会增加患阴道炎的风险，如果要使用抗生素的话应该在医生的指导下选择。每晚睡前对小腹进行热敷，可以促进子宫的血液循环，还可以按摩腹部，清除子宫内的经络，缓解宫寒的问题。

　　4. 定期去医院检查

　　另外，女性还可以多吃些黑豆和红枣以促进身体的能量循环，也可以用晚上泡脚的方式来暖宫。

　　总是有性生活的女人，应该定期去医院做妇科检查，这样才能及时了解身体的状况。除了常规妇科检查外，还做妇科B超检查和癌症筛查，以便早期发现和早期治疗。

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