走路越慢寿命就会越短吗
发布于 2019-08-23 11:01
研究期间，17528名老年人死亡。从研究开始，84.8%的老年人有5年以上的剩余寿命，而59.7%的老年人有10年以上的剩余寿命。研究人员发现，相同年龄和性别的人的剩余预期寿命与步行速度有关，这在75岁以上的老年人中尤为明显。
在大多数年龄组中，预期寿命中值的老年人以0.8 m/s左右的速度行走，无论男女；虽然他们走得越快，但在性别与年龄相同的前提下，他们的预期寿命就越长。行走超过1米/秒的老年人的预期寿命比只考虑年龄和性别的老年人要长。在许多年龄组中，老年人的速度与剩余预期寿命成正比，年龄越小，剩余预期寿命的绝对值越大。
为什么行走速度能预测生命？这是因为步行需要消耗能量和有效控制肢体运动，以及支持和合作多器官系统，包括心肺系统，循环系统，神经系统和肌肉骨骼系统。一方面，缓慢的行走速度反映了老人的身体系统已经被破坏，另一方面，也表明他或她在行走时需要更多的能量，因此行走速度可以预测老人的寿命。
研究人员说，步行速度具有广泛的临床作用，包括帮助确定哪些人将有5年或更长的剩余寿命，以及哪些人有更大的过早死亡风险。对于那些有早死风险的人，我们可以进行进一步的身体检查，以确定他们的健康问题，然后进行相应的治疗。此外，长期监测步行速度有助于发现新的身体问题。
上一篇 : 少得病的几个生活小秘诀
下一篇 : 如厕时做这个运动可增寿
相关推荐
更多
Q
月经推迟上次月经发黑
回答：月经推迟且上次月经发黑，可能与先兆流产、宫外孕、多囊卵巢综合征、卵巢功能下降或子宫内膜炎等因素有关。若情况持续严重，建议尽快就医明确原因，进行针对性治疗。 1、先兆流产 对于有性生...
Q
眼球颤动白内障严重吗
回答：眼球颤动与白内障通常并不严重，患者无需过度担心。眼球颤动白内障是指由于晶状体混浊引起的疾病，常见原因包括年龄增长和遗传因素。如果病情较轻，没有明显的不适症状，也未对生活造成影响，通...
Q
月经第四天可以染头吗
回答：月经第四天是否可以染头发，需要根据个人的体质和身体状况来决定。如果身体健康，且没有明显的不适感，通常染头发不会对健康造成影响；但如果存在痛经、贫血等问题，则建议推迟染发时间。月经期...
Q
怎样确定是白内障还是青光
回答：白内障和青光眼是两种不同的眼部疾病，症状虽然有一定相似之处，但发病原因、检查结果和治疗方式各有特点。如果出现视力异常或眼部不适，建议尽早就医，明确病因后进行针对性治疗。 1、从症状...
Q
手指肿了一圈怎么回事？是不是类风湿
回答：手指肿胀可能由多种原因引起，其中类风湿性关节炎是常见的原因之一。但它并不一定是唯一的可能，外伤、感染、痛风等问题也可能导致类似的症状。如果出现手指肿胀，及时就医，进行详细检查，以便...
Q
糖尿病并发泌尿系感染怎么办
回答：糖尿病患者如果出现泌尿系感染，确实需要引起重视。这个问题可以通过一般治疗和药物治疗来加以改善。如果这些方法无法缓解症状，及时就医是非常重要的。糖尿病患者由于血糖水平的波动，容易导致...
Q
衣原体是梅毒艾滋
回答：衣原体并不是梅毒和艾滋病的病原体。梅毒和艾滋病是两种不同的性传播疾病，各自有不同的病原体。衣原体是一种介于细菌与病毒之间的微生物，主要引起泌尿生殖道感染。了解这些疾病的区别对于预防...
Q
糖尿病肾阴虚能吃醋泡姜片吗
回答：糖尿病肾阴虚的患者通常可以适量食用醋泡姜片。这种食物由生姜和食醋制成，富含蛋白质、维生素和多种矿物质。适量食用可以为身体提供必要的营养，并不会加重糖尿病肾阴虚的症状。不过，适量是关...