推荐几款补血补气茶

发布于 2019-08-25 23:24

  其实除了汤可以帮助我们补血,中国传统的茶也可以帮助我们补血。一起来看一看吧。

  1. 人参枣茶

  成份:红枣5颗,西洋参1颗。做法:将红枣放入350克开水中,小火加热3分钟。将人参片放入杯中,倒入红枣水,盖上锅盖焖10分钟。

  功效:补气补血。清除热量,产生液体。用于气阴不足,内热。

  2. 益母草红糖茶

  材料:益母草1钱,甜乌头1钱,红糖适量。方法:将益母草、乌头放入500克开水中,小火煨5分钟,加入红糖。

  功效:活血化瘀、调经消水。益母草能促进局部血流微循环紊乱的迅速恢复。

  3.玫瑰浆果和枣茶

  材料:玫瑰干6朵,无籽枣3颗,枸杞少许。

  酿造方法:将原料洗净,枣切成两半备用。玫瑰干在沸水中浸泡30秒,然后冲洗干净。将所有材料放入锅中,倒入约500毫升开水,浸泡3分钟左右即可饮用。

  中国文化比较深厚,对于补养身体有时候我们用传统的方法更有作用,年轻的朋友可以试一试。

  功效:玫瑰养血调血,枣补气养血,枸杞补血补肾。这三种搭配饮酒是可以帮助调节月经,提高身体免疫力,让女性拥有红润的肤色。

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