手脚冰凉可尝试这两款汤
发布于 2019-08-25 23:25
下面给大家说两种汤帮助大家补气，手脚冰凉的朋友可以隔几天做一下，一起来看一看吧。
1.归耆鸡汤
配料：当归1钱，黄芪2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：先把鸡腿洗净，切成块，放入水中，大火烧开。然后加入黄芪，与鸡腿一起炖至七成熟，再加入当归，煮5分钟，加盐即可上桌。
功效：当归具有补血作用。黄芪具有补气的作用。因此，本品具有使女性气血畅通、月经和谐的功效。
2. 双层红南瓜汤
原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，水2000毫升。
做法：南瓜切皮挖肉，洗净，切滚刀块。把枣子洗净，去核。枣、南瓜、红糖一起放入锅中，加水用慢火烧开，直到南瓜熟烂。
鸡汤对于大家来说可能比较费事，但是相对于南瓜汤来说鸡汤更能起到效果，大家不要嫌麻烦。
功效：南瓜温润甘甜，能补气，含有丰富的胡萝卜素，可被人体吸收转化为维生素A，富含维生素E。红枣可以健脾健胃，生津益气，滋阴补血。红糖含有微量元素和多种矿物质，具有暖胃、补血、活血、凉粉的作用。常食用，可使面部红润，增加皮肤弹性。
上一篇 : 推荐几款补血补气茶
下一篇 : 有蛀牙可要远离这些食物
相关推荐
更多
Q
头晕头疼手脚发麻怕冷，是怎么引起的
回答：感到头晕、头疼、手脚发麻以及怕冷，这些症状可能让人感到困扰。它们的背后可能有多种原因，包括生理和病理因素。生理因素可能与过度劳累或精神压力有关，而病理因素可能涉及颈椎病、脑供血不足...
Q
不知道怎么回事爷爷这几天头晕
回答：当爷爷出现头晕的情况时，可能让家人感到担忧。老年人头晕的原因多种多样，可能是生理因素，也可能是病理因素。生理因素通常与生活方式有关，比如近期的睡眠不足或精神压力过大。而病理因素则包...
Q
经常头晕眼花，睡觉时手脚无力
回答：经常感到头晕眼花，睡觉时手脚无力，可能是多种因素引起的。非病理因素如睡眠不足，或者病理因素如颈椎病、贫血、脑供血不足等都是可能的原因。了解这些症状的潜在原因有助于我们更好地应对和改...
Q
患有三高和痛风，会不会瘫痪
回答：患有三高（高血压、高血糖、高脂血症）和痛风通常不会直接导致瘫痪，但是否会出现这种情况还需要根据个体的具体健康状况来判断。一般来说，如果这些疾病得到良好的控制，并没有出现严重的并发症...
Q
补牙材料脱落后出血
回答：补牙材料脱落后出现出血现象，可能让人感到担忧。通常，这种情况可能是由于刷牙力度过大、补牙材料不密合、材料悬突或材料部分脱落引起的。每种情况都有其特定的处理方法，如果你无法自行判断，...
Q
2型糖尿病对生活的影响
回答：2型糖尿病在我们的生活中其实并不罕见，它可能会对日常生活产生显著的影响，尤其是当血糖控制不佳时。患者需要积极配合医生的治疗，以防止病情加重。2型糖尿病对生活的影响主要体现在几个方面...
Q
吃饭太丰盛消化不良怎么办
回答：吃饭太丰盛导致消化不良可能是许多人在节假日或聚餐后遇到的烦恼。要缓解这种不适，可以尝试通过适当运动、调整饮食结构、药物治疗等方式来帮助消化。平时保持饮食均衡，避免暴饮暴食，能够有效...
Q
母亲刚查出风湿，生活上需要怎么保养好
回答：当母亲被诊断出风湿病后，生活中的保养显得尤为重要。风湿病通常指的是类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等免疫性疾病。为了帮助母亲更好地管理病情，注意饮食健康、保暖、避免过度劳累和保持良好的...