缺铁性贫血的四则养生药膳方

发布于 2019-08-29 23:39

  黄芩鸡汁粥作用:养血血,填精粹,适合气血虚、血气双亏、处于营养不良的状态的缺铁性贫血病人。调料:重1000-1500克的老母鸡1只,黄芩15克,稻米100克。制做:将老母鸡剖洗整洁浓煎鸡汁,将黄芩煎汁,添加稻米100克熬粥。使用方法:早、晚趁着热服用。宜忌:发烧感冒发烫、外邪没有尽到者忌服。  

  肝粥作用:补肝,益气养血清目,适用血气孱弱引发的缺铁性贫血、夜盲症、目昏头晕眼花等症。调料:牛肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100-150克,稻米100克,葱、姜、油、食用盐各适当。  

  制做:将小动物肝清洗切割成一块块,与稻米、葱、姜、油、盐一块儿下锅,放水约700克,熬成粥,待肝熟粥稠就能食。使用方法:每天早、晚空肚趁着热顿食。  

  大枣木耳汤作用:清热解毒补血补气,适用缺铁性贫血病人。调料:木耳15克,大枣15个。制做:将木耳、大枣用温小水泡派发入小碗中,放水和适当老冰糖,再将碗置放炒锅中,蒸1钟头。使用方法:每天服2次,吃黑木耳、大枣,喝粥。    

  荔枝干红枣作用:补气补血,适用失血性贫血。调料:荔枝干、红枣各7枚。制做:将荔枝干与红枣共煎水。使用方法:每天服1剂,分2次服。  

  豆腐猪血汤作用:补血补气,适用生完孩子女性缺铁性贫血。调料:水豆腐250克,猪的血(羊血、牛血也可)400克,红枣10枚。制做:将红枣清洗,与水豆腐、猪的血同放进锅中,加适量水,煎制成汤。使用方法:饮汤,食枣。15日为1治疗过程。

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