快来看看胃炎吃什么食物比较好
发布于 2019-09-02 14:51
你是否经常感觉到腹痛、腹胀、食欲不好、恶心等，多半是得了胃炎。胃炎患者要通过改善饮食来调理自己的胃。平时要保证自己的营养，要吃一些有营养健康的食物，还要做到一点，每天按时吃饭，一日三餐。现在的生活节奏越来越快，许多人不吃早餐，这也是对胃特别不好的。那胃炎患者到底应该吃什么好呢?怎样养胃呢?跟着小编一起接着往下看吧!
一、胃炎吃什么好
胃炎的朋友，要多吃一些维生素C丰富的、蛋白质丰富的蔬菜和肉类，小编给大家举一些例子。
1.萝卜
萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。萝卜营养极为丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量最高，比梨高8-10倍。萝卜还含有多种微量元素，具有抗氧化的功效。萝卜中的消化酵素淀粉可以中和胃酸，缓解难受的胃。但是不适用于胃寒者。
2.茄子
茄子中有一种物质，叫做龙葵碱，这种物质能使我们的胃不舒服，而且它会抑制我们的消化系统中的肿瘤的繁殖。此外，茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。但是茄子属于凉性的蔬菜，因此，脾胃虚寒朋友不宜多吃。
3.瘦肉、鸡肉、鱼肉
除了一些新鲜的蔬菜，还要补充一些蛋白质。瘦肉、鸡肉、鱼肉等等就含有丰富的蛋白质，适量的摄入一些蛋白质，可以有效地减轻胃炎的疼痛。
二、胃炎不适宜的食物
上面讲了适宜的一些食物，我们再来说说不适宜的食物。
1.忌吃酸性食物及酸性水果
胃不好应该少吃苹果、梨等酸性的水果。我们的胃不好应该吃一些可以中和胃酸的食物，尽量少吃酸性食物。
2.忌冷的食物
到夏天，我们都喜欢喝冰水和吃冰淇淋，胃炎患者应该少吃这些冷的，容易刺激胃。
小编结语：小编为大家介绍了那么多关于胃炎吃什么好，你知道了吗?我们也了解到了哪些胃炎是不能吃的。最后，小编想提醒大家，胃炎还要注意平时的休息与锻炼，有一个好的心情也很重要。大家要好好养胃哦!
上一篇 : 芦荟的功效与作用 带你快速了解
下一篇 : 明目的水果有哪些 这三种让你双眸神采奕奕
相关推荐
更多
Q
不孕需要检查的项目
回答：不孕需要进行全面的身体检查以明确原因，包括女性和男性的检查，常见项目涉及生殖系统评估、激素水平测定和影像学检查等，以便针对性治疗不孕问题。 1、女性检查项目 女性不孕通常需要从排卵...
Q
肺癌患者为什么会出现呕吐
回答：肺癌患者出现呕吐可能与疾病进展、治疗副作用及并发症有关，需要及时评估原因并采取针对性治疗措施。常见诱因包括肿瘤压迫、脑转移、化疗药物反应等，管理方式涵盖药物、饮食调整和医疗干预。 ...
Q
下腹部胀痛是怎么回事
回答：下腹部胀痛可能由多种原因引起，包括消化系统问题、生殖系统疾病、泌尿系统感染或肠道功能紊乱等。了解具体原因需要根据症状、病史及相关检查综合判断，建议及时就医明确诊断。以下将从常见原因...
Q
忧郁症是怎么回事
回答：忧郁症是一种常见的心理健康疾病，主要由遗传、环境、生理及心理多种因素共同作用导致，表现为长期的情绪低落、兴趣缺乏、疲惫感以及生理功能紊乱等，可通过心理干预、药物治疗及改变生活方式来...
Q
为什么脖子里面有一粒一粒的肉团
回答：脖子里摸到一粒一粒的肉团可能是因为淋巴结肿大、脂肪瘤、纤维瘤或囊肿，但如果无法确定，建议尽快就医以明确诊断。这些情况可能涉及感染、良性肿瘤或其他生理问题，需要根据具体病因采取不同的...
Q
银屑病会遗传几代人
回答：银屑病确实具有遗传倾向，通常表现为家族聚集现象，但遗传的代际数不固定，可能在直系亲属中延续，也可能隔代遗传，受基因和环境共同作用。科学研究发现，银屑病患者的子女或近亲患病风险会更高...
Q
年轻人怎么预防白内障
回答：年轻人通过合理用眼、健康饮食和避免风险因素可以有效预防白内障。养成良好的生活习惯，如注意眼部防护、均衡饮食以及戒掉不良嗜好，可减少患病风险，同时定期检查眼睛，及早发现问题。 1合理...
Q
鼻子血管瘤怎么治
回答：鼻子血管瘤可通过三种常见方法进行治疗：药物治疗、微创治疗和手术切除，不同方法适用于不同类型和严重程度的血管瘤，应在医生指导下选择最佳方案。 1药物治疗 药物治疗常用于初期或较小的血...