老年人怎样来保护牙齿

发布于 2019-09-05 14:07

  我们常说人体器官像机器。随着时间的推移,会出现多种疾病,如消化系统疾病、口腔疾病、心脑血管疾病等。牙齿不好会直接导致消化不良,长期下去可能导致一系列的身体疾病。所以老年人向健康报告他们的牙齿是很重要的。老年人如何保护牙齿?

  有牙科植入物的专家认为,老年人应该坚持以下几点来保护牙齿:

  1。正确及时刷牙

  饭后用温水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙次数不能太多,但多会损伤牙齿,刷牙时间不宜太长。用正确的方法刷牙:跟着你的牙齿,垂直刷牙,刷里面,然后刷外面。不要水平来回刷牙,否则会损伤牙龈。

  2。选一把好牙刷

  牙刷应选择适合其口腔形状的软牙刷。牙刷太硬容易引起牙龈出血,但太软、太硬会刺激牙龈,所以使用时要选择适合自己牙齿的牙刷。如果牙刷在冬季使用前比较硬,可以在使用前用温水浸泡牙刷,使牙刷更柔软。

  3。自己按摩牙龈

  早晚洗脸刷牙后,可将食指按在牙龈上,将龈下牙从下往上按。上牙可以从上到下一次压3到5分钟。来自表面的压力加速牙龈的血液循环,改善和治疗牙龈萎缩,并加强牙龈的粘连。牙齿不容易松动。

  4。定期洗牙

  有些人认为只要你刷牙干净,就没有必要刷牙。其实,这种观点是错误的,刷牙不能代替刷牙。这是因为牙刷只能刷牙齿的前部和顶部,而不能刷牙齿的后部和侧面。如果一个人只刷牙,长时间不刷牙,就会在牙齿的背面和侧面形成大量的牙菌斑和牙石。这些斑块和牙石逐渐侵蚀牙齿表面的珐琅质,使牙齿变脆。因此,老年人应养成定期洗牙的习惯,最好一年洗2-3次。

  专家研究发现,如果人们的牙齿脱落不及时修复,那么他们附近的牙齿很快就会松动甚至脱落。此外,人的每一颗牙齿都有不可替代的作用,即使少了一颗牙齿,也会降低咀嚼能力,从而影响人体对食物的消化吸收。因此,专家提醒老年人:一旦牙齿脱落,应立即进行修复,恢复牙齿功能。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
宝宝说话晚的原因是什么

回答:宝宝说话晚的原因可能与遗传、环境、生理、外伤或病理因素有关,针对不同原因需采取相应的干预措施。 1、遗传因素。部分宝宝可能存在家族性语言发育迟缓,父母或近亲中有类似情况。这种情况下...

Q
氧化锌软膏的作用及禁忌

回答:氧化锌软膏主要用于治疗皮肤问题,如湿疹、痱子、轻度烧伤等,具有抗炎、收敛、保护和促进愈合的作用。其禁忌包括对氧化锌过敏者、严重皮肤感染或大面积破损者禁用。正确使用可缓解皮肤不适,但...

Q
阴囊里有个小疙瘩怎么办

回答:阴囊里的小疙瘩可能是由多种原因引起的,常见包括毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤或生殖器疱疹等,需根据具体情况进行处理。建议及时就医明确诊断,并根据病因采取相应治疗措施。 1、毛囊炎是阴囊...

Q
高度近视可以戴隐形眼镜吗

回答:高度近视可以戴隐形眼镜,但需要谨慎选择合适的镜片并正确佩戴,防止加重眼部负担并降低感染或并发症的风险。建议在佩戴前先咨询眼科以评估眼部状态并获得专业建议。 1高度近视患者戴隐形眼镜...

Q
宝宝额头中间有红印怎么回事

回答:宝宝额头中间出现红印可能是由于皮肤敏感、摩擦、湿疹或血管瘤等原因引起,需根据具体情况采取相应措施。 1、皮肤敏感或摩擦:宝宝皮肤娇嫩,长时间接触硬物或衣物摩擦可能导致局部红肿。家长...

Q
宫颈做活检后会流血几天

回答:宫颈活检后通常会有少量出血,持续时间一般为1-3天,少数情况下可能持续一周左右。出血量与时间因人而异,若出血量较大或持续时间过长,需及时就医。 1、宫颈活检后出血的原因 宫颈活检是...

Q
出血性紫癜能治愈吗

回答:出血性紫癜可以治愈,具体治疗方案需根据病因和病情严重程度确定。常见治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、药物治疗是出血性紫癜的主要治疗手段之一。常用药物包括糖皮质激素...

Q
宝宝两个月了鼻子有时呼噜鼻屎多怎么办

回答:宝宝两个月大时鼻子呼噜、鼻屎多,通常是由于鼻腔分泌物堆积或轻微感冒引起,可以通过清洁鼻腔、保持环境湿度等方法缓解。原因包括鼻腔发育不完全、环境干燥或感染,处理方法包括使用生理盐水滴...