经期头痛怎么办 几招让你远离它
发布于 2019-09-06 16:00
头痛是临床上困扰女性月经的最常见症状。剧烈的头痛常使人坐立不安，疼痛难忍。介绍一些简单的缓解偏头痛的方法可以帮助你缓解和远离经期头痛。
在头痛患者中，女性明显多于男性，约占所有头痛患者的70%。临床研究表明，这与女性特有的生理因素有关——63%的女性头痛与月经密切相关。女性头痛不仅发生在月经期间，也发生在其他时间。临床上，月经前后和月经期间发生的头痛称为月经性头痛。
偏头痛发作常伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状，持续时间长达10小时。近3/4的偏头痛患者是女性，70%的偏头痛发生在月经周期前后。激素波动被普遍认为是造成这一现象的重要原因之一。
有一些简单的方法可以缓解偏头痛：1。喝点甜饮料。糖能迅速增加人体的血糖含量，缓解疼痛。饮用水可以增加身体的血容量，改善脑缺血，并有助于缓解月经偏头痛。所以偏头痛发作时喝杯牛奶或果汁。（2）户外行走。散步可以调节情绪，缓解压力。按摩。用木梳连续梳理头皮，可以改善大脑的血液供应。热敷。用热水浸泡双手，用热毛巾敷头30分钟，一次缓解头痛。
经期也可以喝一些补品，如生姜、红枣红糖水，可温感冒；山楂、桂枝红糖汤，可温经络，缓解瘀痛；黑梅、红糖饮料，可养血；黑木耳、红枣E饮，可补气。
中医养生学认为人体五脏六腑在足部是相对应的。经常洗脚可以刺激足部穴位，增强血液循环，疏通经络。医学专家认为，如果能定期按摩足部相应的反射区，可以促进血液循环，提高身体抵抗力。足部反射保健的原理是通过压力刺激足部皮肤，使其在内脏和身体其他部位也起到一定的作用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 泻药不能随便吃 乱吃泻药副作用
下一篇 : 乳腺囊性增生的症状
相关推荐
更多
Q
皮肤有炎症怎么消炎
回答： 皮肤炎症可通过外用药物、口服药物和日常护理等方式缓解。 皮肤炎症可能与细菌感染、过敏反应或皮肤屏障受损有关，通常表现为红肿、瘙痒或脱屑等症状。外用药物如莫匹罗星软膏、丁酸氢化可的...
Q
萎缩性鼻炎症状有哪些 萎缩性鼻炎4个症状很典型
回答： 萎缩性鼻炎的症状包括鼻黏膜干燥、鼻腔结痂、嗅觉减退和鼻腔恶臭。萎缩性鼻炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为鼻黏膜萎缩和鼻腔功能异常。 萎缩性鼻炎可能与遗传因素、营养不良、内分泌紊乱...
Q
乳腺癌能吃桂圆吗
回答： 乳腺癌患者一般可以适量吃桂圆，但需结合个体情况调整饮食。 桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及多种维生素，有助于补充能量和改善气血不足。对于术后或放化疗后体质虚弱的患者，适量食用桂圆可能...
Q
哺乳期可以喝椰青里的水吗
回答： 哺乳期一般可以喝椰青里的水，能为身体补充水分和电解质。 椰青水含有丰富的钾、钠、镁等电解质，以及少量维生素C和天然糖分，有助于缓解哺乳期因水分流失可能出现的疲劳感。其低热量特性不...
Q
幼儿皮肌炎怎么判断
回答： 幼儿皮肌炎可通过典型皮疹、肌无力症状及实验室检查综合判断。 幼儿皮肌炎是一种以皮肤和肌肉炎症为主要特征的慢性自身免疫性疾病。典型皮疹表现为眼睑周围紫红色斑疹或指关节伸侧紫红色丘疹...
Q
产后脚后跟疼多久能恢复正常
回答： 产后脚后跟疼一般需要1-3个月恢复正常，具体恢复时间与个人体质、护理方式等因素有关。 产后脚后跟疼可能与激素水平变化、体重增加、缺钙等因素有关。激素水平变化会导致韧带松弛，增加足...
Q
痘印怎么治疗最快最有效
回答： 痘印可通过药物治疗、物理治疗和日常护理等方式改善。 痘印是痤疮消退后遗留的色素沉着或瘢痕，治疗需根据类型选择方法。红色痘印多由炎症后毛细血管扩张引起，可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏...
Q
喝完酒手麻怎么回事
回答： 喝完酒手麻可能与酒精中毒、周围神经病变、电解质紊乱等因素有关。 酒精中毒时，酒精会抑制中枢神经系统，导致神经传导异常，可能引起手部麻木。周围神经病变常见于长期饮酒者，酒精会损害周...