肠胃炎吃什么饭菜好 清淡饮食少不了

发布于 2019-09-10 14:48

  胃肠炎的临床表现通常是恶心、腹泻、腹部不适等等。虽然说大家可能觉得胃肠炎只是我们身体上的一个小症状,但是如果患有胃肠炎不加重视很可能会加重病情,产生更多不良影响。患有胃肠炎的时候,除了按照医嘱使用药物以外,还有一些食物是可以帮助胃肠炎进一步恢复的。那患有肠胃炎吃什么饭菜好呢?下面这些食谱可以帮你缓解不适。

  肠胃炎吃什么饭菜好

  一、茶叶粳米粥

  食材:白糖,粳米,红叶茶

  做法:先把红叶茶煮好,然后过滤出茶叶之后,把粳米放入茶水中熬煮,放入白糖进行调味。这款粥看似简单,但功效很多,可以起到开胃,消炎止呕的作用,肠胃炎患者适合食用。

  二、党参茶

  食材:党参,大米

  做法:首先把洗干净的大米沥干水分之后炒到黄色,然后加入党参和适量的水,一同煮半小时左右,对于脾胃虚寒的朋友来说,可以起到益气健脾的功效。

  三、丁香面条

  食材:丁香,面条,胡椒粉,草果,盐

  做法:锅里水烧开以后放入面条,用料理机将草果和丁香研磨成粉,面条开锅以后把胡椒粉,盐,和丁香草果粉一同放入锅中,面条煮熟以后就可以吃了。这道菜有止泻,润肠的效果。

  四、石斛芦根粥

  食材:粳米,石斛,芦根,盐

  做法:把芦根和石斛清洗干净,然后在锅中煮半小时,过滤掉菜渣,放入粳米,用小火慢慢熬粥,粥煮好以后向锅内加入适量食盐。粳米本身就具有补脾清肺的作用,对于出现胃热症状的患者,可以起到生津和胃的功效。

  小编结语:肠胃炎吃什么饭菜好一点?胃肠炎的疗愈是一个缓慢的过程,除了发病后的治疗以外,也要注重平日里的养护,尽量清淡饮食,避免食用生冷、辣椒等刺激类的食物,不要暴饮暴食。适当的摄入高蛋白营养食物可以保证身体健康,预防营养不良。胃酸分泌过多时,可以食用面食来中和胃酸。

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