少吃这些食物能缓解腹痛

发布于 2019-09-11 21:25

  腹痛可以说是很多人都会遇到的一种情况,如果出现了腹痛会严重的影响到我们的工作或是生活,那么这个时候大家应该怎么办呢?生活中导致腹痛的原因有很多,我们应该要特别的注意一下,出现腹痛之后饮食要小心一点,不能吃什么知道吗?下面会有详细的介绍。

  腹痛怎么办

  如果我们出现了腹痛并且还有腹泻的情况,那么很有可能是因为食物中毒,另一个则是水土不服。大家这个时候在重要的场合,或因频繁腹泻打断睡眠,那么可以使用药物治疗。如果正在海外旅行,则不妨服用易蒙停,这样能够帮助我们缓解腹痛的情况。

  痛经。对于女性朋友来说,因为痛经的原因引起腹痛是比较常见了,不过这个时候女性会感觉非常的难受。为了缓解痛经和减少经血量,我们应该早月经来前保护好自己的身体,如果疼痛的情况比较严重,那么可以吃止痛药缓解。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次。

  肚子疼且腹胀症状。如果我们腹痛是因为便秘或是痛经引起的。这个时候建议大家应该少吃盐,因为它会让水留在体内,并且在这个时候大家也不要吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物,应该适当的喝含有活性益生菌的酸奶,可以缓解腹痛的情况。

  胃食管反流造成的肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时,反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是,反流会让胸部出现疼痛感,并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量,避免睡前进食,或服用抗酸剂Prilosec(奥美拉唑)。

  肚子疼且有恶心症状的,一种简单的解决办法就是食用生姜,可通过加快食物从胃部流入小肠的速度,起到缓解恶心的作用。圣路易斯大学医学院胃肠病学副教授沙琳·普拉瑟尔表示:“吃得太多感到恶心时,我会喝点生姜茶,将生姜切碎泡在水中,然后加点蜂蜜,可缓解胃部不适。”

  胃灼热引发的肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。克利夫兰胃肠病学家杰弗里·卡特兹表示:“有烧胃感觉时,我会喝一杯牛奶,能压制胃部产生的酸。”

  饭后肚子痛。吃得太快、太多常会引起饭后肚痛。解决办法很简单,那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情况下出现饭后肚子痛,可能是患上胆囊疾病。而女性在饭后出现肚子痛的可能性超过男性,一些女性甚至无缘无故地出现胆结石。

  饥饿剧痛。纽约胃肠病学家马克·巴蒂亚特斯基表示,有时候,人们在进食后会感到疼痛感减轻,这可能是溃疡的一种体现。如果继续出现,应该去看医生。建议人们少吃多餐,让肚子远离饥饿状态。

  上文已经为大家介绍了腹痛怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解腹痛的情况了,在平时大家应该要及时的预防腹痛的出现,平时要保护好自己的身体,在饮食方面要多注意一下,如果是因为疾病的原因,要尽早的治疗疾病。

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