这种常见食物对健康的危害这么大!以后还是少吃吧

发布于 2017-11-07 11:12

每个孩子都对甜食有着不可抗拒的喜欢,还有人说吃甜食会让我们心情好。虽然糖是我们生长发育必不可少的成分,但是长期吃食用甜食却会对我们的身体有着非常严重的危害,现在就跟着小编一起来了解一下吧。

龋齿

由于儿童睡眠时间长,睡眠时口腔处于静止状态,唾液分泌减少,对牙齿的清洁作用减弱,有利于细菌繁殖。口腔中残留的糖容易被细菌分解发酵,产生酸性物质,侵蚀牙齿。

甜食综合征

葡萄糖在人体中分解供能过程需要含有维生素B1的酶催化。人体不能自身合成维生素B1,全靠从食物中吸收。而大量吃甜食,不仅消耗维生素B1,还会降低食欲,影响葡萄糖分解供能,产生较多中间产物(如乳酸),这类物质在脑组织中蓄积,影响大脑活动,引起“甜食综合征”。孩子会出现烦躁、精神不集中、爱哭闹等问题。

营养不良

经常吃甜食降低味觉灵敏度,抑制胃酸分泌,削弱胃肠道的消化和吸收能力,容易使孩子出现厌食、偏食等问题。

肥胖

过度摄入高糖饮食,会使超负荷的糖以脂肪形式囤积在体内,从而引发肥胖。而肥胖是糖尿病、高血脂、心脑血管疾病的高危因素。

近视

遗传、长期眼疲劳等都是导致近视的原因。如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物,体内微量元素铬的含量减少,会使眼内组织弹性降低,眼轴易变长,最终导致近视。

影响智商

为了您和孩子的身体健康,还是适量的食用甜食,养成良好的饮食习惯,避免对甜食过度依赖。

研究发现,儿童多吃甜食,一日三餐都会受影响,从而减少蛋白质和维生素的摄取量。儿童时期,大脑发育最旺盛,如果缺少蛋白质和各种维生素,将使大脑发育迟缓,影响智力发育。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
骨折喝什么牛奶补钙效果好

回答:骨折后可以选择高钙、维生素D强化奶以及无乳糖奶帮助补钙,但需结合均衡饮食与医嘱才能促进骨骼修复。注意摄入量不宜过高,同时搭配合理运动和日晒以提升钙吸收效率。 1、高钙牛奶的选择 高...

Q
肺切除之后一直呼吸气跟不上怎么办

回答:肺切除后出现呼吸困难可能与肺功能减弱、术后并发症、活动量增加不当等因素有关,应通过呼吸康复训练、合理用药、生活方式调整等方法进行改善。如症状严重或持续加重,需及时就医评估。 1、术...

Q
染色体易位能生小孩吗

回答:染色体易位可能影响生育能力,但并不意味着不能生育,具体取决于易位的类型、严重程度以及夫妻双方的遗传情况。通过遗传咨询、辅助生殖技术或产前诊断等方法,许多患者依然有机会生育健康的子女...

Q
七个月宝宝掉床摔头了该怎么办

回答:七个月大的宝宝掉床摔到头部后,首先要冷静观察宝宝的外伤情况及精神状态,如有明显外伤、精神萎靡、呕吐或抽搐等症状,应立即带宝宝就医;如无明显异常,仍需密切观察48小时内的状态。以下是...

Q
肝癌射频消融手术治疗方法

回答:肝癌射频消融手术是一种微创的治疗方法,主要用于早期或不能手术的肝癌患者,通过射频电针将高温传递至肿瘤部位,从而破坏癌细胞。该方法创伤小、恢复快,适合病灶较小的患者,但仍需结合其他治...

Q
胳膊一直神经疼怎么办

回答:胳膊持续神经性疼痛可能是由神经压迫、神经炎症或外伤引起,需要明确病因后采取针对性的治疗方法,例如理疗、药物缓解疼痛或手术介入。 1、神经压迫引起的疼痛 长期保持不良姿势或长时间重复...

Q
肚子疼排黑色稀便是消化道出血吗

回答:肚子疼并且排出黑色稀便有可能是消化道出血,但也可能是其他原因,如食物、药物或其他疾病的影响。消化道出血需要尽早找到病因并及时治疗,可考虑就医进行胃镜、肠镜等检查。 1、消化道出血的...

Q
三个月查艾滋病阴正常吗

回答:三个月查艾滋病阴性是正常的,说明没有感染艾滋病病毒。艾滋病病毒感染的窗口期通常为2-6周,极少数情况下可能延长至3个月。如果在高危行为后三个月进行检测结果为阴性,基本可以排除感染。...