胃能被撑大吗帮你解开这个问题

发布于 2019-09-27 00:08

很多减肥的人，尤其是女性，无论吃多少总觉得自己吃得太多，很着急有一天三顿饭没吃，怕自己吃得太多会把肚子撑大。认为饿了就饿了，肚子就会变小，自然就不会吃得太多。但这是真的吗?小编在本文中给大家详细分析一下，希望对读者朋友有所帮助。

胃很灵活。当一个人吃饱或饥饿时，胃囊的大小是不同的。然而，胃的容量本身不会改变。胃容量是指成年人吃饱后胃囊的大小。正常情况下，1200 - 1600ML是正常人吃饱时的胃容量，100ML是完全空着时的胃容量。可以看出，人在吃饱和吃空的时候，胃容量的对比可以达到100倍。

那么，为什么很多人觉得他们吃得越少，他们的胃就越小呢?事实上，它是由许多因素造成的，如心理和生理。

有些人在减肥的过程中逐渐减少每餐的量，养成一种习惯就会有一种感觉，觉得自己的胃变小了，如果吃太多胃就不会撑不住了。然而，这是由于多种因素造成的，其实胃的容量并没有减少。做胃手术时，医生要求病人保持空腹，因为在这种状态下，观察胃是最容易的。在空腹状态下，可以清楚地看到，即使身高相差很大的人，他们的胃的大小基本相同，而男女之间几乎没有差别。

在一些综艺节目中，女人们在节目中吃很多食物。卖点是:看，这些女孩胃口很大，不管怎么吃都不会发胖。然而，参与者的饮食已经远远超出了正常的范围，这是一个极端的现象，只有当他们出现在节目中时，他们才不会像平时那样吃东西。如果经常这样吃，会造成非常严重的后果，如下:胃可以变得非常大，这就会对隔膜施加压力，甚至对肺和心脏。这给身体带来了很大的压力。如果胃壁的肌肉变薄，身体将处于非常危险的状态。当胃壁被反复拉伸到最大时，它会变得非常松散，胃的蠕动能力会变弱，影响正常的消化功能。

所以，不要为了减肥而刻意节食，也不要觉得吃得太多会把胃部撑大，这根本没有什么科学依据。只有在日常饮食中注意健康，保护好自己的胃，才能使身体更加健康。

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